Как часто мы задумываемся о том, что через движенческие практики, возможно обрести душевное спокойствие, гармонию и равновесие? Уверена, что при огромном количестве информации на эту тему на просторах Интернета, большинство людей не особо верит в то, что подружившись с собственным телом, научившись слушать его потребности, вообще- то можно осознать и себя как личность. Есть выражение, что тело никогда не врёт. И, на мой взгляд, это истина. Найдите для себя минутку в ежедневной суете и прислушайтесь к тому, что происходит сейчас внутри вас, какие ощущения рождаются, почему что- то ноет, тянет или быть может, болит. Задавая себе такие вопросы, вы однажды получите ответ. Ваше тело будет благодарно за внимание и начнет отвечать взаимностью. Желаю всем находить эти минутки внимания и помнить о том, что тело любит Движение.
1 год назад