Настя о психологии

Зрелая личность по А.Маслоу❤ Психологически зрелый человек использует свой опыт (с учетом ошибок и выводов), понимает ответственность за свои решения и действия, которые являются залогом его успешности или неудач Абрахам Маслоу полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей. 1. Более адекватное, чем у других, восприятие действительности, свободное от влияния основных потребностей, стереотипов, предрассудков. Проявлен особый интерес к неизведанному. 2. Принятие себя и других такими, какими они являются, отсутствие искусственных, хищных форм поведения. 3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения. 4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы. 5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству, что не отражается на постоянстве их хорошего настроения. 6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов. 7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном. 8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я. 9. Чувство общности с человечеством в целом. 10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии. 11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других. 12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют доброе и злое. Ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются. 13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными. 14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях. 15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое (полезное/неполезное). Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.

Порой, довольно таки непросто найти любимое дело, которое приносило бы максимум удовольствия, яркие эмоции и желаемый доход Что же делать, чтобы найти его? 🤔 Делюсь небольшим лайфхаком ❤ Выделите: - что вам нравится; - что вы умеете; - что может принести доход (и что нужно другим). Сопоставив ответы можно найти ответ на свой вопрос: «Какое же моё - любимое дело». Желаю удачи в поисках ❤

Визуальная поддержка 🩷

Получить помощь психолога, не выходя из дома ❤️ Технологии давно ушли вперед и консультации в онлайн формате стали чем-то привычным и обыденным Однако, не всем это подходит 👇🏻 - кто-то любит ощущать личное присутствие в одном территориальном пространстве, - кто-то сомневается в эффективности встречи онлайн; - кто-то действует «по привычке»; - кому-то сложно выстраивать контакт через видеозвонок. Всё индивидуально. И здесь скорее стоит прислушиваться к своим ощущениям, предпочтениям 😌 Разберём преимущества онлайн встреч 🔥 1. Встреча из любой точки мира 🌎 Вы можете находиться ГДЕ УГОДНО, главное, чтобы был стабильный интернет и исправное устройство связи Увеличивается возможность выбора специалиста (теперь он не ограничивается пределом вашего города) 🌇 2. Экономия времени 🕐 Вам не нужно тратить время на дорогу: 55 минут работы с психологом вместо 2-3 часов (встреча + дорога в обе стороны) Онлайн встречу удобнее вместить в плотный рабочий график 👍🏻 3. Работа в онлайн может быть также эффективна, как и оффлайн консультации 🔥 Ссылка на научное исследование, которое подтверждает эффективность: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S088… 4. Комфорт ☺️ Вы можете подобрать максимально комфортную и удобную для себя локацию (посетить встречу на своем любимом диване или в кровати, за столом с кружкой чая и др.) 5. Доступность день в день ❤️ Если у вас произошел непредвиденный случай и сложно выдержать то состояние, в котором вы находитесь - можно написать мне в личные сообщения. И, если есть свободные окошки, я смогу вас принять день в день! Я провожу работу в разных форматах: оффлайн (в кабинете, г. Екатеринбург), онлайн (видеозвонок, WhatsApp, Telegram, Zoom) Какой ближе - решать вам 😉 Записаться на консультацию можно по ссылке 👉🏻 https://vk.com/im?media=&sel=-221048744

«Верный» выбор эта далеко не всегда про моментальное облегчение и внутреннее счастье Иногда, выбор - это про: - Боль - Тяжесть - Отчаяние - Потерю - Бессилие - Жизненные реалии Позаботьтесь о себе, если сейчас ваш выбор ТАКОЙ. Попросите поддержки у друзей и близких, если она вам необходима А также помощь психолога в непростой период - особенно актуальна 🫂 Он поддержит, поможет: найти ресурсы, увидеть ситуацию под другим углом, более бережно и экологично для Вас прожить это время 💜

Что может стоять за страхом… Неосознанно мы ищем решение, которое подошло бы к нашим травмам. Чтобы сошлось ровно, как в пазлах 🧩 Картинка получается, но так ли вы действительно хотите жить? Есть о чём подумать) Если вы готовы что-то менять, приглашаю в совместную работу 🫂 Обещаю быть рядом на этом непростом, но очень важном и интересном пути ❤ Запись в личных сообщениях сообщества 📝

Интересный визуальный тест 👇🏻👍🏻🔥

Визуальная поддержка 🫂