Елена Лаштабега

Сегодня такой благодатный день! ✨ Вы давно знаете, с каким трепетом я отношусь к святителю Спиридону Тримифунтскому 🥰🙏. И, конечно, я просто не могла пропустить приезд его святых мощей в Москву. Поэтому сегодня был организован выходной день ради такого случая!!! Около 15 лет назад я впервые узнала о нем. На тот момент мы отчаянно пытались решить «квартирный вопрос». И зайдя в храм матушка посоветовала мне помолиться Спиридону. С тех пор в моей жизни начали происходить события, которые иначе как чудесами не назовешь. Тогда, 15 лет назад, мы попали в замкнутый круг: мы купили квартиру и стройка дома была заморожена, продать недострой не получалось, ипотеку на новую квартиру не одобряли... надежды таяли с каждым днем. И вот тогда я услышала о святом Спиридоне. В тот же вечер, когда мы поставили свечи и обратились к нему в молитве, раздался телефонный звонок. И что самое интересное уже больше года мы не выкладывали нигде объявление, потому что понимали, что никому этот дом не нужен... И вот нам позвонила женщина — юрист и риелтор в одном лице. Она сказала, что хочет выкупить нашу квартиру в том самом «замороженном» доме. Мы даже пытались ее отговорить, предупреждали, что стройка стоит, но она была непреклонна. Она сказала, что знает, как выиграть суды, и готова заплатить нам сверху. Мы думали: «Какая-то чудная, странная женщина...». Но оказалось она не чудная, а это было просто настоящее чудо. Она действительно выкупила нашу квартиру и заплатила нам в 1,5 раза больше, успешно решив все юридические вопросы. Таких чудес с тех пор в нашей семье произошло немало. Это было самое первое, которое навсегда запечатлелось в моем сердце. Последние годы мои молитвы изменились — я прошу только за наших детей. А их через меня проходит очень много. Дай Бог здоровья всем нашим деткам, а нам — мудрости не возгордиться и всегда оставаться с Богом. 🙏🤍 P.S. Отстояли мы сегодня в очереди 4,5 часа, в целом показалось очень быстро!! До 20 сентября мощи будут в Москве.

⚠️ Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой один человек систематически заставляет другого сомневаться в реальности. В том, что он вообще адекватно воспринимает мир. Стала невольным свидетелем разговора двух подростков на соседней лавочке и это был ярчайший пример самого настоящего газлайтинга. Записала видео на эту тему ⬇️ Посмотрите сами и покажите своим детям, подросткам, чтобы они были в курсе такого явления и понимали, как ему противостоять. Для взрослых тоже актуально — многие сталкиваются с газлайтингом, но не каждый понимает что именно происходит💔 Механизм у этой манипуляции простой: вам раз за разом говорят, что ваши чувства — преувеличение, ваши воспоминания — искажены, ваша реакция — неадекватна. И постепенно человек начинает в это верить!!! — «Ты всё выдумала, этого не было». — «Я не говорил такого, тебе показалось». — «Ты слишком остро реагируешь, успокойся». — «Это ты меня довела, а я просто ответил». — «Все так думают, одна ты не понимаешь». Газлайтером может быть и тот, кого вы считаете своим близким человеком — друг, супруг, родственник и даже родитель. Не всегда это бывает осознанным актом манипуляции, но от этого ущерб психике не меньше… Дети особенно уязвимы, потому что верят взрослым безоговорочно. Если мама говорит: «Ничего я тебе не обещала», «Ты сам всё придумал», «Не выдумывай, тебе показалось», — ребенок не думает, что мама врёт. Ребенок думает, что это он плохой, глупый или ненормальный. И если его реальность постоянно обесценивают, по цепочке и он сам начинает обесценивать себя, свои эмоции, чувства, жизнь… У подростков газлайтинг часто приходит из среды сверстников. И это особенно больно, потому что мнение ровесников в этом возрасте важнее родительского. — «Ты всё придумала, никто тебя не обсуждал». — «Мы просто шутили, а ты раздула». — «Ты сама виновата, что тебя так воспринимают». Или наоборот — через заботу: «Я же тебе добра желаю», «Ты без меня никто», «Я лучше знаю, что тебе нужно». И подросток постепенно — перестаёт доверять своей интуиции; — начинает считать себя «сломанным»; — оправдывает тех, кто его обесценивает; — замыкается, потому что «всё равно никто не поверит»; — может уйти в саморазрушение, лишь бы заглушить внутренний конфликт. 🎥О противодействии газлайтингу подробно рассказала в видео, но здесь добавлю: 1. С вами все нормально!!! Ваши чувства — реальны. Ваша память вас не подводит. Если вам плохо — это никогда не «слишком». 2. Записывайте факты, если всё-таки сомневаетесь в себе. Это не паранойя, а способ вернуть себе реальность. 3. Ищите поддержку у тех, кто не замечен в том, что переворачивает ваши слова. 4. С детьми — верить. Если ребенок говорит, что ему страшно или больно — не обесценивайте. Даже если вам кажется, что «ничего такого не было». Сначала выслушайте. Потом разбирайтесь. 5. С подростками — быть на их стороне. Не «разберись сам», а «я с тобой». Ему важно знать, что есть хотя бы один человек, который верит ему без условий и излишних доказательств❤️

💡Предлагаем вашему вниманию комплексную программу «Подготовка к школе» - https://neuropsycenter.com/podgotovka-k-shkole2 для будущих первоклассников в формате удаленного сопровождения. ❗️Для кого подходит: Дети 5,5-7 лет В результате систематической работы ребёнок может: ✔️Стать более внимательным и организованным Будет легче удерживать внимание на задании, следовать инструкции и переключаться между видами деятельности. ✔️Повысить работоспособность Ребёнок будет постепенно учиться включаться в деятельность, поддерживать необходимый уровень активности и работать более продуктивно. ✔️Освоить навык чтения Сформируются необходимые предпосылки и базовые навыки для уверенного начала обучения чтению. ✔️Сформировать математическую базу Ребёнок будет знать числа от 1 до 10, понимать числовую линию и количественные обозначения, а также сможет решать простые примеры и задачи. ✔️Развить графические навыки Ребёнок будет выполнять графические задания, необходимые для дальнейшего освоения письма в 1 классе. ✔️Развить эмоциональный интеллект 📌Что включено: 🔵двигательные упражнения на развитие высших психических функций головного мозга: внимания, регуляции, пространственного восприятия и т.д. 🔵упражнения, направленные на формирование академических навыков (чтение, письмо, математические представления) 🔵упражнения на развитие психоэмоциональной составляющей 🔵поддержка специалиста в чате 💻Формат: ⚫️Видеоуроки открываются по понедельникам ⚫️Ответы на вопросы в чате по пятницам ⚫️Возможность заморозить программу на 2 недели ⌛️Продолжительность: 12 недель. По вопросам записи и получения дополнительной информации обращайтесь к администратору по телефону +79263320303ж

Проснулась от капель дождя деликатно стучащих по крыше дачного дома. Дождь так аккуратно пытался разбудить, как мама в детстве шёпотом будила в выходной, чтоб ещё и понежиться успели, да и уже пора вставать... Муж с утра с двумя дочками уехал на теннис, мы с Нонной остались дома одни... И вот я лежу под теплым одеялом, с открытой форточкой, вслушиваюсь в эту природную симфонию. Воздух на даче особенный - пропитанный влажной травой, уже осенней листвой и той ещё теплой прохладой, которая бывает в начале осени. Я сделала мягкие, ленивые растяжки прямо в постели и ушла на кухню в медитацию... Всего десять минут. Десять минут наедине с собой и этим дождем. Это поистине роскошь, доступная каждому, но не каждый себе ее может позволить. Жизнь прекрасна в своей простоте. И сегодня она началась именно так - нежно, спокойно, в гармонии с небом. Многие про медитацию думают, что она только лишь для спокойствия в широком смысле этого слова. Но это не так, кроме огромной пользы для внутреннего состояния, медитация буквально «тренажерный зал» для префронтальной коры головного мозга, для развития произвольного внимания. Практика концентрации на дыхании учит лобные доли отслеживать момент, когда внимание «улетело», и возвращать его обратно, замечать мысли, как проплывающие облака, но не привязываться к ним, каждый раз возвращаясь в "здесь и сейчас". А как сейчас много детей с неумением произвольно управлять своим вниманием... Но это уже другая история... обязательно ещё обсудим эту тему. А завтра, напоминаю тем, кто у меня занимаются по Методике комплексного развития (https://elenalashtabega.ru/metod?utm_source=dzen) жду вас на вебинаре в 10 утра 💕