KRAAV. Развитие детей

4 идеи поделок ко Дню Космонавтики

Как человек творит свою судьбу? Про Добро и Зло. Про черное и белое. И про то, как мы сами творим свою судьбу и выбираем. Про то, как сегодняшние принятые решения влияют на завтрашний день. Есть прекрасная фреска Леонардо да Винчи под названием «Тайная вечеря». Существует легенда, что при создание картины Леонардо да Винчи столкнулся с огромной трудностью: он должен был изобразить Добро, воплощённое в образе Иисуса, и Зло — в образе Иуды, решившего предать его. Леонардо на время прервал работу и начал искать идеальных моделей. Однажды, художник присутствовал в церкви, слушая церковный хор, и там он увидел красивого юношу и решил, что этот молодой человек будет моделью для образа Иисуса Христа. Он пригласил его в мастерскую, чтобы сделать наброски. Прошло три года, заказчик торопил Леонардо, требуя, чтобы фреска была закончена как можно скорее. Но фигура Иуды ещё не была написана. Мастер не мог найти подходящий образ. И вот после долгих поисков художник увидел валявшегося в сточной канаве человека — молодого, но преждевременно одряхлевшего, грязного, пьяного и оборванного. Времени на раздумья не оставалось, и Леонардо приказал своим помощникам доставить его прямо в мастерскую, что те и сделали. С большим трудом его притащили туда и поставили на ноги. Он толком не понимал, что происходит, а Леонардо запечатлевал на холсте греховность, себялюбие, злочестие, которыми дышало его лицо. Когда он окончил работу, нищий, который к этому времени уже немного протрезвел, открыл глаза, увидел перед собой полотно и воскликнул: — Я уже видел эту картину раньше! — Когда? — недоуменно спросил Леонардо. — Три года назад, еще до того, как я всё потерял. В ту пору, когда я пел в хоре и жизнь моя была полна мечтаний, какой-то художник написал с меня Христа… Ангел и демон в каждом. В каждом человеке живут обе крайности. Процветает тот, кого мы питаем.

Что значит «прожить эмоции»? Все слышали об этом, но не все понимают, что это. Разберемся. Эмоции испытывают все и остановить этот процесс не возможно, а вот подавить и «зажать в себе» легко. Прожить эмоцию - это значит заметить и обозначить словами то что внутри. Понять причины этого и разрешить эмоции проявиться. Обычно это что-то из серии «я злюсь», «мне не приятно», «я очень расстроена» и тд. Очень важно именно проговаривать, не в голове там себе обозначить, а сказать, что именно вы чувствуете. Обозначение и озвучивание эмоции - это уже форма ее проживания. Как назвали своим именем эмоцию, начинаем разбираться откуда она появилась, какая причина этому. И потом анализируем, какая потребность стоит за этой эмоцией? Возможно проговорить желаемое и получить поддержку будет достаточно. И после всего этого возникает вопрос, а как понять, что эмоции прожиты? Вы сразу поймете, так как обычно наступает облегчение. Если же нет, тогда надо понять, и спросить себя «что я ощущаю в теле?», «есть ли какой-то дискомфорт в теле?». В самом начале кажется, что проживать все эмоции сложно и не реально, так как не всегда понятно даже, что ты чувствуешь и как это описать. Но тут главное начать, чем больше практики, тем легче внутри и проще будет назвать эмоции своими именами.

Почему с ребёнком трудно? «Сейчас поползёт и станет легче», «Еще годик и высплюсь», «Начнется сад и я выдохну», «Ох, ну ладно, потерплю до школы» Знакомо? Родители часто ждут когда с ребенком станет легче. Я тоже попадалась в эту ловушку. Главное, легче действительно станет ❗ Но благодаря нам, родителям, а не взрослению ребёнка. Когда родитель берёт на себя ответственность за своё родительство, отказывается от ожиданий, поставленных наперёд – тогда с детьми становится легко. Вы перестаёте жить в будущем, возвращаетесь в настоящее и АДАПТИРУЕТЕСЬ к нему. Принимаете новые вводные вашей жизни 🙌🏻 и создаёте свою прекрасную реальность без разочарования. Родительство — это такая ответственность, которую мы не можем с себя сбросить в жизни. Поэтому нам пора входить во взрослую позицию. А взрослый, если ему что-то не нравится, ищет возможности это изменить🔄. Например, ребёнок переходит грани в своих капризах, кричит на родителей – значит, нужно для себя ставить целью решение этого вопроса. Почему он орёт? Что я могу делать не так? Что его физиологически может беспокоить? То есть как я, как взрослый, могу решить эту проблему? А возможно, я просто не в ресурсе, а с ребёнком всё 👌🏼. Он, в принципе, ребёнок. Он шумит, а не орёт, как мне кажется. И тут нужно вопрос моего ресурса решать. Когда мы перед собой ставим какую-то задачу – мы идем к ее решению 💥. Когда цель просто сетовать на эту жизнь, то никакого решения, естественно, не будет. Просто мы поноем, и ничем это дело не закончится. И это, наверное, тоже нужно понимать😉 Поэтому основная моя мысль в том, что уже сейчас нам легко, и уже сейчас нужно наслаждаться тем, что мы имеем, ведь дальше на ждет еще миллион задач, о которых мы даже не знаем 🤎