Irinatomshakova

Они есть у каждого. И все разные. И напрямую связаны с зоной комфорта, о которой я писала ранее.⠀ ⠀⠀ Когда я начала вспоминать, что такое изучать иностранный язык, то обнаружила, что на нем ведь еще и говорить надо!⠀ Неожиданно, правда?⠀ ⠀⠀ И вот тут я нашла для себя проблему.⠀ Огрооомную.⠀ ⠀⠀ Я капец как стесняюсь и боюсь говорить даже если рядом никого нет, даже если в квартире никого нет… мне стремно это делать перед собой!⠀ Нежданчик…⠀ И вроде ничего сложного, берешь текст и читаешь, или просто составляешь предложения и говоришь...

Я - ЗА бодипозитив! Неожиданно? Не думаю.⠀ Сейчас такой кипиш вокруг этого термина, причем такого контрастного!⠀ ⠀⠀ 1й лагерь: “Я толстая, и пусть. Жир - это хорошо. Небритость, отсутствие макияжа, ЕСТЕЕЕЕСТВЕННОСТЬ” и т.д.⠀ ⠀⠀ 2й лагерь: “Какой бодипозитив? Все должны быть красивыми, стройными, при макияже, маникюре, ресницах и т.п. Никакого бодипозитива! Только КРАСОТА.”⠀ ⠀⠀ 3й лагерь (к которому отношусь я): “Каждый должен принимать и любить себя таким, какой есть”.⠀ ⠀⠀ И это я не о “красоте” и уходе в общественном понимании...

на 100 грамм: 🔸129.15 ккал⠀ 🔸Б/Ж/У - 7.27/5.71/13.54⠀ ⠀⠀ Ингредиенты:⠀ 🥧Основа:⠀ ⠀⠀ 🧁Крем (можно и без него):⠀ ⠀⠀ 🍲 Приготовление: ⠀ Смешать все ингредиенты, кроме белков.⠀ Белки взбить в крепкую пену и аккуратно ввести в тесто.⠀ Вылить в форму и в духовку на 45 мин...

Часто слышу подобные фразы: “я не могу заниматься утром, я - сова”.⠀ Так ли это?⠀ ⠀⠀ сами для себя определите, хотите ли вы заниматься утром? Если не хотите, то и не надо себя мучить. Сами прекрасно знаете, что через “не хочу” не будет никакого толку.⠀ ⠀⠀ А вот если вы для себя ответили положительно, то совершенно не важно жаворонок вы или сова. Для каждого это просто дело привычки и желания.⠀ ⠀⠀ Я всю жизнь была уверена, что я сова, и что подъем в 5-6-7 и даже 8 утра - это вселенская боль и ужас, преследующие меня во время учебы в школе и в универе...