Домашняя нутрициология

Введение В наше время всё больше людей осознает важность здорового образа жизни и правильного питания. Однако, не все знают, как правильно составить рацион, чтобы он был полноценным и сбалансированным. В этом вопросе на помощь приходит такое направление, как домашняя нутрициология. Нутрициология – это наука, которая изучает состав и свойства пищевых продуктов, а также их влияние на организм человека. Она занимается разработкой рекомендаций по питанию, направленных на поддержание здоровья, снижение риска развития различных заболеваний и улучшение качества жизни. Основные принципы домашней нутрициологии Сбалансированное питание...