Танец - способ выражения себя. Меня зовут Мила Былинкина и я помогаю людям чувствовать жизнь через танец.

Мотивация - это то, что со мной во все времена и во всех городах. Делюсь с вами, мои дорогие!!! Тренировки это святое !!! 😇 Сам себе тренировку не организуешь - никто тебе её не организует!!! 🏋️

Готовимся к Крещению

Развиваем гибкость суставов, баланс и координацию. Пробуем сделать эти упражнения без помощи рук

Полезная привычка делать вечернюю растяжку ног

Устраняю недостаток железа

Укрепление мышц спины,пресса и косых мышц живота. Каждое упражнение 8-10 повторений, по 3-4 подхода