Диана Кожанова

Для любой негативной эмоции, которая копится в нашем организме, нужен выход, иначе это начинается сказываться на нашем здоровье. Внутренний стресс приводит к тому, что мы становимся более нервозными, появляются проблемы со сном, питанием, в нашу жизнь приходят вредные привычки. Бокс помогает людям бороться с психологическими такими проблемами, как психосоматика, тревога, депрессия , агрессия и т.п. А они появляются именно из-за стресса. Как это происходит? 1. В повседневной жизни нас окружает много проблем и забот, что делает нас более раздражительными и нервными...