Найти в Дзене
🧊 Контрастные процедуры в бане: особенности и польза. 🌿Русская баня практически неотделима от них. Выбежать из парилки и окунуться в купель или натереться снегом, – такие контрасты температур не только приносят удовольствие и приятные ощущения, но и укрепляют здоровье. 🔵Контрастными процедурами в бане являются: принятие холодного душа или купание в холодном бассейне после парилки, обтирание снегом и купание в купели. Тепло пожаловать в Термбург! 📞 +79091674746 📍 ул. Гурьянова, 30 Режим работы: 9:00-23:00
3 дня назад
🛀 Банный этикет: как вести себя в бане, чтобы всем было комфортно
Баня — это не просто место для мытья. Это особое пространство, где переплетаются традиции, уважение к другим и забота о себе. Но не все знают, как правильно себя вести в парной, чтобы не нарушить чужой комфорт и получить максимум пользы. В славянской культуре баня всегда считалась священным местом. Здесь рождались дети, лечили болезни, совершали обряды очищения. Банник — дух-хранитель — охранял порядок и наказывал тех, кто нарушал правила. Отсюда и пошло уважительное отношение к бане: здесь нельзя шуметь, бегать, вести себя неуважительно...
4 дня назад
💧 Гидромассаж в бассейне: когда вода работает на ваше здоровье :)
Вы когда-нибудь замечали, как приятно стоять под струями воды в бассейне? Это не просто ощущение — это гидромассаж, один из самых древних и эффективных методов оздоровления. Гидромассаж — это воздействие направленных струй воды на тело под определённым давлением. В бассейнах он создаётся с помощью специальных форсунок, которые подают воду разной интенсивности. В отличие от ручного массажа, гидромассаж: Гидромассаж известен с античных времён. В римских термах уже использовали системы подачи воды под давлением для оздоровительных процедур...
1 неделю назад
🍃 Гороскоп на март: Время для релаксации в бане!
Март для вас — время энергии и обновления. Посетите парную с берёзовыми вениками, чтобы избавиться от усталости и зарядиться силой. После прохладного бассейна расслабьтесь в зоне спа для восстановления духа. В этом месяце рекомендуется погрузиться в гидромассажные купели, которые помогут снять мышечное напряжение. Время для спокойного отдыха в сауне с натуральными эфирными маслами подарит гармонию и внутренний баланс. Для Близнецов идеально подойдет посещение ледяных купелей после парной — для бодрости и свежести...
1 неделю назад
🌿 Почему глина в бане - не просто тренд, а древняя практика.
Если вы бывали в «Термбург», наверняка замечали: в одной из зон стоят емкости с разноцветной глиной - белой, зелёной, чёрной, красной, голубая и даже розовая. И да, это не декор. Это - одна из самых старых оздоровительных процедур в истории человечества. Глина - это не просто «грязь». Это природный концентрат микроэлементов: кремний, магний, кальций, железо, цинк, марганец. В зависимости от места добычи и глубины залегания, состав меняется - отсюда и разные цвета. В условиях высокой температуры и влажности: Это не химический пилинг и не маска из магазина...
2 недели назад
23 февраля в Термбург — день, наполненный активностью, весельем и памятью о наших защитниках! Ни когда ещё понедельник не был таким вдохновляющим! Начинаем с аквааэробики в 10:00, чтобы зарядиться энергией на весь день. 🌊 Только в этот особый день для наших героев — авторские пары: 🕚 11:00 — Курс молодого бойца 🕛 12:00 — Пряный пар 🕑 14:00 — Огневая подготовка 🕔 17:00 — Генеральский пар 🕗 20:00 — Дембельский аккорд Фотозона для запечатления памятных моментов 📸 📸 а также мастер-класс по самопарению — каждому мужчине в подарок веник! 🎁 начало в 16:30. Количество участников ограничено ( 20 гостей) запись на стойке пармастеров. Полевые угощения: гречка, тушенка и горячий чай — после каждого парения! 🤩 Для наших маленьких героев — анимация в 15:00: сделаем звезду или танк! 🤩 И, конечно, финальный бой — водное поло! 🤽 17:30 🤩 А в 19:00 — бир понг, победители которого получат колбу пенного объема 3 литра! 🍺🎯 Вечер завершится тематическими песнями от баяниста, создавая праздничную атмосферу! 🎶 Отметим этот день вместе, наполним его радостью и гордостью за наших защитников! Тепло пожаловать в Термбург! 📍 ул. Гурьянова, 30 🕘 Время работы: 9:00-23:00 #деньзащитникаотечества #Термальныйкомплекс #термальныйкомплексТермбург #подаркидлялюбимых #конкурс
1 месяц назад
🍃 Гороскоп на февраль: Время для релаксации в бане!
Для Овнов рекомендуется энергичный старт февраля с сауны и контрастного душа, чтобы зарядиться бодростью. В преддверии 14 февраля подойдет романтическая парная программа, например, совместное посещение бани с ароматическими маслами. 23 февраля — время для восстановления сил после активных мероприятий, лучше выбрать расслабляющую паровую процедуру. Тельцы оценят мягкую и уютную атмосферу бани с натуральными маслами и мягким массажем. В День Святого Валентина можно устроить романтический ритуал с пеной и свечами...
1 месяц назад
🌿 Баня — это не про тело. Это про то, как научиться снова дышать
Вы когда-нибудь замечали: самые важные решения в жизни приходят не за столом переговоров, не в тренажёрном зале и даже не во время медитации? Они приходят в тишине, когда вы перестаёте быть «для кого-то». И чаще всего — в бане. В мире, где каждый день требует от нас: …баня говорит одно: «Просто сиди. Дыши. Больше ничего не нужно». И в этом — её гениальность. Потому что настоящий отдых — это не смена локации. Это остановка внутреннего шума. Наука давно знает: тепло снижает уровень кортизола — гормона стресса...
1 месяц назад
🧊Купель после бани: 5 причин окунуться
1. Закалка Окунание в купель после бани – это отличная тренировка для организма. Контрастные температуры (если в купели холодная вода) укрепляют здоровье и повышают сопротивляемость иммунитета болезням. 2. Помощь сердечно-сосудистой системе Регулярное использование купели способствует «тренировке» сосудов. Закаливание улучшает кровообращение и сглаживает симптомы вегетососудистой дистонии, гипотонии и варикозном расширении вен. 3. Очищение кожи и организма Хорошо известно, что посещение парной благоприятно сказывается на очищении организма от шлаков...
3 месяца назад
🍃 Гороскоп на декабрь: Время для релаксации в бане!
♈️ Овен Декабрь — время для активных процедур и укрепления энергии. Рекомендуется посетить парную с хвойными ароматами и контрастными обливаниями. Это поможет вам восстановить силы и повысить выносливость. Не забудьте о расслабляющих массажах для снятия напряжения. ♉️Телец Для Тельцов идеально подойдут расслабляющие купели и ароматерапия. В декабре делайте акцент на мягкие парные процедуры и гидромассаж. Это поможет вам почувствовать гармонию и умиротворение в преддверии праздников. ♊️Близнецы Близнецы оценят процедуры с освежающими эфирными маслами цитрусовых и ментола...
3 месяца назад
🌿 Почему баня — это не про пот, а про перезагрузку?
Научный взгляд на отдых в термальном комплексе «Термбург» Вы когда-нибудь замечали: после хорошего парения вы чувствуете себя не просто чистым — а как будто начинаете день заново? Это не случайность. Баня — одна из немногих практик, которые работают одновременно на теле, разуме и нервной системе. И если вы думаете, что это всего лишь «попариться и окунуться», — расскажем, почему вы ошибаетесь. Звучит странно, но наука подтверждает: кратковременное воздействие тепла (как в бане) — это своего рода тренировка для организма...
3 месяца назад
🧠 Почему вы чувствуете усталость даже после отпуска? (И как баня решает эту проблему, когда всё остальное не помогает)
Вы когда-нибудь возвращались из отпуска — и чувствовали себя ещё уставше, чем перед ним? Не потому что вы «ленивый», не потому что «жизнь слишком напряжённая». А потому что вы не отдыхали — вы перемещались. Отпуск — это не смена локации. Отпуск — это смена состояния. А большинство из нас просто переключает стресс с одного места на другое: — В офисе — стресс от задач. — На море — стресс от фото, планирования, шумных кафе, очередей в туалет, пляжных цен и «надо обязательно отдохнуть». И вот вы возвращаетесь...
3 месяца назад