Евгеньевна3094

Самое важное, на самом деле, это найти свой отдых. Не тот, когда вы встретились с друзьями, сделав это спонтанно, или вообще запланировав за месяц. Важно найти тот отдых, который будет проведен вами в одиночку. В одиночку мы наконец-то оставляем время только на себя. В эти часы мы имеем полное право только на своё «хочу» и «буду». Только в этот период времени мы слышим свои желания, слышим свое тело и понимаем, чего хотим на самом деле. Важно найти то место, где тебе одному будет хорошо. Без тревог, страха и боли. Отдых может быть абсолютно любым. Это может быть от «подработки маляром» до «откисания на кровати» и что угодно будет являться правильным, если в эти минуты отдыхаете вы, ваше тело и ваша голова. И 100%, что такое есть у каждого. Если нет, то по-настоящему вы еще не давали себе отдохнуть. Каждый раз, когда мне это необходимо это время, когда я чувствую, что выгорание на пороге (на сегодняшнее утро, я могу сказать, что это и произошло). Я просыпаюсь в 5 утра (планируя это заранее) и еду на вокзал. Покупаю билет в тот самый маленький городок, который особенно важен для меня. Не только той набережной, на которой я пополняю свои ресурсы, а еще и тем, что там живет человек, любящий меня особенной любовью. Такой чистой, теплой и большой. Такая поездка стабильна раз в месяц. Каждый раз уезжая, я ощущаю большой груз, усталость, недосып и нервоз. Но уезжая, я чувствую комфорт, желание и спокойствие. И пускай сегодня я еду туда с огромным, тяжелым тренировочным рюкзаком, в придачу еще и с одеждой для работы, я точно знаю, что этих 4-х часов мне хватит! Можно было добавить: «каких-то никчемных 4 часа», но здесь важно понять, что именно эти 240 минут спасут меня на предстоящих неделях. Нельзя обесценивать даже минуту, если в эту минуту происходит что-то очень важное для тебя самого. Я ни в коем случае не жалуюсь на этот рюкзак или то, что отдохну так мало. Я наоборот спешу сказать о том, как рада, что среди важных и ответственных дел, я сумела выделить это время, чтобы облегчить жизнь и себе и окружающим (исходящая агрессия, апатия и грусть на других). Сегодня я выбрала себя, и советую каждому из вас хоть иногда делать так же❤️