Ирина Жирова

#седьмойденьМНП #марафонновыхпривычек 🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨 Подпишись и получи 🎁 ⠀ #Седьмойденьмарафона ⠀ Новая привычка поможет вам принять себя и полюбить! ⠀ Каждый день встаем на против зеркала и смотря себе прямо в глаза, говорим: - Я люблю тебя ( своё имя)! Эту фразу нужно повторять до тех пор, пока ты сам не поверишь в сказанное. Могут пойти эмоции, слезы, злость, может быть не доверие, возможно сказать эти три слова будет очень тяжело, но нужно делать, каждый день, внедряя эту волшебную привычку, которая перевернет вашу жизнь! ⠀ И помните, главное просто делать!! ⠀ #марафонновыхпривычек #любовьксебе #коучинг #легкоипросто #психология #новыепривычки #изменитьжизнь #новаяжизнь #облеваниехолоднойводой #полезнвепривычки #простоделай #маленькиешагикуспеху #ялюблюсебя #какизмегитьжизнь #уникальнаяжизнь #УникальнаЯ #упражнениесзеркалом #вздоровомтелездоровыйдух #вставатьвпятьутра #окновозможностей #кторановстаеттомубогподает #прывчкауспешныхлюдей #ктораньшевсталтогоитапки

#шестойденьМНП #марафонновыхпривычек 🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨 Подпишись и получи подарок ⠀ Шестойдень! Новая привычка! У каждого есть вредные привычки. Выбираем одну, на Ваш выбор, и отказываемся от нее на 21, 30, 60, а лучше 90 дней. И помните, главное просто делать!! ⠀ #марафонновыхпривычек #любовьксебе #коучинг #легкоипросто #психология #новыепривычки #изменитьжизнь #новаяжизнь #облеваниехолоднойводой #полезнвепривычки #простоделай #маленькиешагикуспеху #вредныепривычки #какизмегитьжизнь #уникальнаяжизнь #УникальнаЯ #контрастныйдуш #вздоровомтелездоровыйдух #вставатьвпятьутра #окновозможностей #кторановстаеттомубогподает #прывчкауспешныхлюдей #ктораньшевсталтогоитапки

#пятыйденьМНП #марафонновыхпривычек 🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨 Подпишись и получи подарок ⠀ Пятый день! Новая привычка! Начинаем принимать контрастный душ или обливаемся холодной водой. Начинаем с комнатной температуры воды и постепенно делаем воду холоднее. ⠀ #марафонновыхпривычек #любовьксебе #коучинг #легкоипросто #психология #новыепривычки #изменитьжизнь #новаяжизнь #облеваниехолоднойводой #полезнвепривычки #простоделай #маленькиешагикуспеху #успех #какизмегитьжизнь #уникальнаяжизнь #ходьбадесятьтысячшагов #контрастныйдуш #вздоровомтелездоровыйдух #вставатьвпятьутра #окновозможностей #кторановстаеттомубогподает #прывчкауспешныхлюдей #ктораньшевсталтогоитапки

#четвертыйденьМНП #марафонновыхпривычек 🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨 Подпишись и получи подарок ⠀ Четвертый день! Новая привычка! Каждый день занятие физкультурой, ходьба от 10 минут и увеличиваем по 5 минут, раз в неделю. ⠀ #марафонновыхпривычек #любовьксебе #коучинг #легкоипросто #психология #новыепривычки #изменитьжизнь #новаяжизнь #яусебянапервомместе #полезнвепривычки #простоделай #маленькиешагикуспеху #успех #какизмегитьжизнь #уникальнаяжизнь #ходьбадесятьтысячшагов #физкультуракажыйдень #вздоровомтелездоровыйдух #вставатьвпятьутра #окновозможностей #кторановстаеттомубогподает #прывчкауспешныхлюдей #ктораньшевсталтогоитапки

#третийденьМНП #марафонновыхпривычек 🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨 Подпишись и получи подарок ⠀ Третий день! Новая привычка, вставать в 5 утра. ⠀ #марафонновыхпривычек #любовьксебе #коучинг #легкоипросто #психология #новыепривычки #изменитьжизнь #новаяжизнь #яусебянапервомместе #полезнвепривычки #простоделай #маленькиешагикуспеху #успех #какизмегитьжизнь #уникальнаяжизнь #кипятоксутра #каждоеутроблагодарить #благодадарность #вставатьвпятьутра #окновозможностей #кторановстаеттомубогподает #прывчкауспешныхлюдей #ктораньшевсталтогоитапки

#ВторойденьМНП #марафонновыхпривычек 🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨 Подпишись и получи подарок Второй день! С сегодняшнего дня мы каждое утро будем Благодарить, благодарить за всё, что есть в жизни. #марафонновыхпривычек #любовьксебе #коучинг #легкоипросто #психология #новыепривычки #изменитьжизнь #новаяжизнь #яусебянапервомместе #полезнвепривычки #простоделай #маленькиешагикуспеху #успех #какизмегитьжизнь #уникальнаяжизнь #кипятоксутра #каждоеутроблагодарить #благодарность

🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨 #первыйденьМНП #МарафонНовыхПривычек Первый день! Каждый утро, после пробуждение, выпивать стакан кипятка ( 50-60 градусов) с лимоном, если нет аллергии на цитрусовое. Полезные свойства стакана горячей воды по утрам... 📍Для вечной молодости, вода продлевает жизнь. 📍Гасит огонь желудка и убивает микробы. 📍Помогает избавиться от головной боли 📍Снижает повышенное давление, нормализуя его 📍Помогает при анемии 📍При ожирении 📍При артрите и других заболеваний 📍Организм пробуждается 📍Улучшается обмен веществ 📍Кровь очищается 📍Процессы детоксикации усиливаются 📍Запускается желчный отток 📍Организм просыпается плавно 📍пищеварительная система запускается мягко 📍Улучшает состояние кожи 📍Ты начинаешь похудеть Пейте горячую воду по утрам медленно, а после, минут через 20 приступайте к приёму пищи. #марафонновыхпривычек #любовьксебе #коучинг #легкоипросто #психология #новыепривычки #изменитьжизнь #новаяжизнь #яусебянапервомместе #полезнвепривычки #простоделай #маленькиешагикуспеху #успех #какизмегитьжизнь #уникальнаяжизнь #кипятоксутра #стройность #пробуждениеорганизма #вечнаямолодость #убиваетмикробы #снижениедавления #средствоотголовнойболи #помощьприанимии #очищениекрови #детоксикацияорганизма #очищениекрови #волшебныесвойстваводы #водакаждоеутро #пользаводыпоутрам #желчеотток