PRO здоровье

Фолиевая кислота или витамин В9 является одним из самых популярных витаминов группы В. Чаще всего она ассоциируется с женским здоровьем, периодом беременности и грудного вскармливания. Но она также крайне необходима и мужчинам для репродуктивного здоровья и предотвращая развития сердечно-сосудистых заболеваний. По статистике, дефицит этого вещества присутствует у каждой пятого жителя планеты. Но самое интересное заключается в том, что даже прием фолиевой кислоты не ведет к полной ликвидации этого дефицита у большинства людей, а повышенный прием может навредить...

54 % взрослых жителей России страдают запорами и многие даже не догадываются о существовании проблемы Почему важно следить за частотой стула и здоровьем ЖКТ, давайте разбираться Запор — это всего лишь симптом, который может быть следствием различных нарушений в работе органов пищеварения, щитовидной железы (гипотиреоз), хронического стресса или неправильного питания. Интересно, что немногие знают о том, как опорожнение должно быть в норме. Немного физиологии: Именно поэтому при пробуждении важно...