PSYtelo

В продолжении разговора о матрицах разбираем 2 другие стратегии: невозможность нормально отдохнуть из-за вороха дел и сложности в адаптации на новом месте. Многие люди не умеют отдыхать и восстанавливаться. А когда?! Ведь постоянно приходится решать, действовать, да и вообще жизнь не стоит на месте!  Причина в особенностях прохождения первой матрицы - период от зачатия и до первых схваток. 🌱Задача плода - напитаться, созреть, построить ЦЕЛОГО себя из одной клеточки. Если малыша любят и ждут,...

В предыдущей статье мы говорили о матрицах рождения.  Подробнее здесь 👇🏼 Прежде чем мы перейдем к разбору, предлагаю вам выбрать,  какая модель поведения вам ближе.  Причины ответов разберем с точки зрения матриц рождения!  (Можно выбрать несколько ответов)  В этой статье разберем первый и четвертый ответ.  Ответ 1. Почему так часто получается, что на первых парах мы бойкие и рьяные, а через день-два мы теряем запал и все силы покидают тело при мысли о задаче? Всему виной западание в третьей матрице 🤷‍♀️ 3 матрица начинается от потуг и заканчивается рождением...

Мы хорошо знакомы с выражением «Все проблемы из детства». Привет, мама и папа 👋🏻  Но знаете ли вы, что БАЗОВОЕ ощущение безопасности закладывается в утробе? А то, как мы справляемся со стрессом, зеркалит процесс рождения? Удивительно, правда? Спасибо Станиславу Грофу, который подробно описал связь перинатального периода с нашими реакциями в течении жизни 🙌 Он выделил 4 матрицы, каждая из которых отвечает за состояние, поведение, мироощущение.  Если происходит застревание (например, тяжелые роды), то происходит фиксация и мы испытываем сложности здесь и сейчас...

Обязательно ли нужно родиться мужчиной, чтобы ощущать мужскую энергию и наоборот? С точки зрения телесной терапии, за мужскую энергию в нашем теле отвечает правая сторона, за женскую - левая. Причем вне зависимости от гендера. Правая сторона - это наша с вами коммуникабельность, умение принимать решения, действовать, добиваться целей. Здесь же отпечатаны наши с вами отношения с отцовской фигурой и, как следствие, с мужчинами. Потому что именно в контакте с отцовской фигурой мы учимся коммуницировать с внешним миром...

Испокон веков в семьях ведутся войны за то, кто будет руководить, чье слово будет решающим. Почему так? 1. Ну во-первых, это про безопасность. Ведь наше решение, в отличие от решения партнера, будет сформировано автоматически, исходя из наших собственных подсознательных страхов или имеющегося опыта, и тогда нам не придется встречаться с новым опытом либо со своими переживаниями. 2. Во-вторых, это про безопасность, если с моим словом считаются, то я значима. Первобытный строй в наших ДНК - если ты бесполезен, то от тебя избавляются...

Давайте признаем, что кризисы в отношениях - это нормально. И даже, если вы 7 пядей во лбу, с прекрасным воспитанием, обложились книгами по психологии как оберегами, кризису быть. Вопрос времени.  Сказки, которые оканчиваются «и жили они долго и счастливо» скрывают, как было достигнуто то самое счастливо. Предполагаю, раскрытие основной линии растянулось бы на несколько томов, а наивность и легкость начала отношений ушла бы в забвение.  Не подумайте, я не говорю, что не бывает крепких и надежных отношений...

Замечали, что бОльшая часть конфликтов связана с отсутствием диалога? Прискорбно, но мы не умеем обличать мысли и переживания в слова. Скрываемся и кричим, когда в душе хочется объятий и понимания. Уходим, когда изоляция невыносима. Молчим, когда о многом хочется сказать  Мы догадываемся вместо того, чтобы спросить. Додумываем и делаем выводы, обижаемся и злимся. В результате, даже два любящих человека могут ощущать себя несчастными в отношениях. Хаос в действиях, поступках и мыслях приводит к повышению градуса напряжения, вплоть до разрыва...

До 1 года физическое и психологическое слияние с мамой жизненно необходимо для ребенка - это даёт чувство безопасности, принятия, доверия и безусловной любви. Однако, со временем сепарация (постепенное отделение ребенка от родителей) необходима, чтобы каждый мог жить свою жизнь.  👶🏼 Сепарация заложена на биологическом уровне - только вспомните примеры из дикой природы, когда детёныши обучаются необходимым навыкам выживания, после чего лишаются опеки  Вопрос о самостоятельности даже не стоит!...

Депрессия, апатия, отсутствие интереса и желаний в жизни не возникает внезапно. Это результат многолетнего подавления двух важных составляющих нашей жизни: агрессии и желаний. 1. Подавление агрессии (агрессия - это энергия на изменение). Если мы с детства уяснили, что злятся только злые и плохие мальчики и девочки, если нам страшно оказаться неудобными, то эту энергию мы в себе остановим ❌ 🎙️ Помните в физике «сила действия равна силе противодействия»? Теперь понимаете, почему после трудного...

Вам знакомо понятие телесной памяти?  Когда вы садитесь на велосепед, хотя последний раз катались в далеком детстве, и после пары маневров вы лихо мчите по дороге? Или вспоминаете, как кататься на коньках? 😌Тело хранит воспоминания. И реагирует быстрее, чем мы осознаем, что с нами происходит. Например, вы обиделись, но пока на поверхности только разражение на другого человека и желание оттолкнуть, уйти, разорвать контакт. Телесно ваши плечи заворачиваются...

Большинство людей не обращаются к специалисту и это не мешает им строить отношения, устраиваться на работу, воспитывать детей, в общем жить свою жизнь.  И мы придерживаемся позиции - если не болит, то и трогать не стоит 🙌 При этом, есть ситуации, когда терапевтический процесс необходим. Представьте, что вы ощущаете недомогания в животе. И теряетесь в предпосылках. Вели себя чинно и благородно на выходных, чипсы и фаст-фуд не ели, но ощущение сохраняется. Чтобы найти причину - вы идете к врачу 👩🏼‍⚕️ Также и с психотерапией...

Каждое утро нам выдается коробочка. Внутри бережно отсыпана энергия (наши ресурсы) на целый день.  Почему же выходит так, что уже после обеда мы чувствуем себя так, будто нас переехал грузовик и сил нет ни на что? Куда утекают наши ресурсы? Ищите свою причину в списке ниже: 1. Наша тревожность настолько высокая, что 📦 вся дребезжит и из нее рассыпается вся наша энергия. 2. Мы не знаем, что делать с эмоциями или знаем, что, например, злость - плохая эмоция, и поэтому тратим энергию из 📦 на подавление неудобных эмоций...