Найти в Дзене
Человеческое мышление несовершенно
Человеческое мышление несовершенно: мы часто совершаем систематические ошибки, которые влияют на рассуждения и выводы. От когнитивных искажений нельзя полностью избавиться, но можно их учитывать. Разберем, как они работают. Стадный эффект Человек — социальное существо. Это свойство не только помогло нам достичь процветания, но и имеет определенный недостаток. Наши слова, действия или убеждения сильно зависят от мнения окружающих. Эгоцентрическое искажение Людям свойственно преувеличивать все, что связано с собственной персоной...
2 года назад
Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что необязательно давать мне все, что я требую. Я просто испытываю вас. Не бойтесь быть твердым со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволит мне легче определить свое место. Не будьте не последовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорнее пытаться во всех случаях оставить последнее слово за собой. Не давайте обещаний, которых вы не способны выполнить, это может поколебать мою веру в вас. Не заставляйте меня ощущать младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь на вас за это, став "плаксой" и "нытиком". Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать для себя сам, иначе у меня войдет в привычку использовать вас в качестве прислуги. Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. По некоторым объективным причинам мой слух притупляется в это время, а мое желание действовать с вами заодно пропадает. Будет нормально, если вы примите определенные шаги позднее. Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав, как великолепно я понимаю, что такое хорошо и что такое плохо. Не заставляйте меня чувствовать, что мои проступки всегда непоправимы. Я должен научиться, совершив ошибку, не ощущать, что я ни на что не годен. Не защищайте меня от последствий моих ошибок. Я учусь на собственном опыте. Не беспокойтесь, если мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим. Пусть мои страхи и опасения не вызывают у вас беспокойства. Иначе я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество. Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом. Запомните, что меня больше учит не критика, а примеры для подражания. И кроме того, помните, что я вас люблю; пожалуйста ответьте мне любовью.
2 года назад
Как ты реагируешь на то, когда кто-то обижается на твоё «нет»? Если ты на чью-то просьбу отвечаешь «нет» спокойно и тебя не мучает совесть,
Как ты реагируешь на то, когда кто-то обижается на твоё «нет»? Если ты на чью-то просьбу отвечаешь «нет» спокойно и тебя не мучает совесть, тебе не жалко человека, что он теперь из-за тебя с голоду умрёт или будет скучать весь вечер, не выполнит план или не сможет вовремя отчитаться перед высшим начальством и т.д. - то ты отличный взрослый. Ты такой взрослый, который спокойно себя чувствует, когда заявляет о своих желаниях. Такой взрослый, которого не мучает совесть, что какого-то «малыша» придётся обидеть и не дать ему то, чего ему так хочется...
2 года назад
Тревожные расстройства
В семьях где есть зависимые и созависимые отношения, манипуляции — обычное дело. Как еще управлять людьми, если здоровая коммуникация не налажена? Такое поведение превращается в эмоциональное насилие. Это внушает ребенку ощущение, будто получить выгоду — единственная цель межличностных отношений, от которого он не может избавиться и во взрослом возрасте. А там недолго и до паранойи, потому что поверить, что кто-то сделал что-то хорошее без задней мысли, людям, взращенным на токсичной почве, очень сложно...
2 года назад
Вся наша усталость и утечка энергии заключается в том, что большинство дел мы совершаем через сопротивление. Обычно любое действие мы осуществляем через сопротивление, мыслей, настроения, состояния и эмоций (смотря чем заняты и что делаем). Надо настроиться, надо поймать необходимый момент, подождать совпадения с погодой, свериться по часам и т.д. Это очень похоже на то, как если бы мы постоянно плыли против течения, хотя можно спокойно плыть по нему и приплыть к морю, а не в тупик. Когда человек осознает, что именно сопротивление внутреннее мешает ему с легкостью что-то делать, сразу же начинаются чудеса и тут же подключается та самая энергия. Когда ты начинаешь карабкаться против потока, то только тратишь силы и нервы свои. А когда ты подключаешься к потоку и начинаешь действовать не через усилие, а через желание. Вспомни, когда ты делаешь то, что нравится, - ведь часами же не устаешь и в конце ощущаешь приятную усталость и удовлетворение. В этот момент ты был в потоке и не сопротивлялся.
2 года назад