Найти в Дзене
Что сказать вместо «не грусти»: • Сейчас тяжело, но я верю, что нас ждет светлое будущее. Ты пройдешь через это. Поверь мне. • Ты можешь не верить в себя, но знай и помни, что я верю в тебя. Я всегда верил(а) и буду верить. • Поверь, что ты сможешь, и ты на полпути. • Ты прекрасно справляешься. • Впереди тебя ждет еще столько всего интересного. Ты пройдешь через это Пообещай мне, что всегда будешь помнить: ты смелее, сильнее и умнее, чем думаешь
1 год назад
Техники работы с обидами:
Пока обида свежа - плачьте. Это позволит снизить уровень стресса и не копить негативные эмоции Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику Пойдите в совершенно пустое место выкричите эту обиду...
1 год назад
• За что извиняться неуместно?
• За внешность: какая есть, такая есть, даже если вы могли бы и скинуть лишние килограммы или поменять прическу. Главное, чтобы лично вам в вашем теле было комфортно, и вы были здоровы. • За мнение: каждый человек имеет право на свое мнение, даже если оно не совпадает с мнением окружающих...
1 год назад
• 7 принципов достижения успеха:
• Верьте в себя. Всегда оставайтесь верными тому, что делает вас уникальным, и доверяйте своей интуиции. • Работайте. Все просто, ничего не изменится, если сидеть и ждать, пытайтесь. • Рискуйте. Страх - единственное, что отделяет вас от вашей мечты. • Не предавайте себя. В тот момент, когда вы начинаете делать что-то для других, вы начинаете терять себя...
1 год назад
• Американские панкейки 🥞🫐 — отличный вариант лёгкого, но очень вкусного и сытного завтрака 🤍 Ингредиенты: - 2 яйца - подсластитель/сахар (по желанию), щепотка соли - 250 гр муки - 0,5 ч. ложки разрыхлителя - 200 мл молока - ванилин - чайная ложка подсолнечного масла Приготовление: 1. Смешиваем яйцо с подсластителем. Затем добавляем просеянную муку, разрыхлитель, снова тщательно всё перемешиваем, вливаем молоко, добавляем ванилин, подсолнечное масло и перемешиваем. 2. Хорошо разогреваем сковороду. 3. Жарим панкейки на среднем огне с двух сторон. 4. Украшаем панкейки по вашему вкусу и наслаждаемся мега-вкусным завтраком. 🫐🥞 Приятного аппетита 🤍
1 год назад