Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 года назад
 • Вы подписаны

Что сказать вместо «не грусти»: • Сейчас тяжело, но я верю, что нас ждет светлое будущее. Ты пройдешь через это. Поверь мне. • Ты можешь не верить в себя, но знай и помни, что я верю в тебя. Я всегда верил(а) и буду верить. • Поверь, что ты сможешь, и ты на полпути. • Ты прекрасно справляешься. • Впереди тебя ждет еще столько всего интересного. Ты пройдешь через это Пообещай мне, что всегда будешь помнить: ты смелее, сильнее и умнее, чем думаешь

2 года назад
 • Вы подписаны

Что сказать вместо «не грусти»:

Ты пройдешь через это  Пообещай мне, что всегда будешь помнить: ты смелее, сильнее и умнее, чем думаешь)

2 года назад
 • Вы подписаны

Техники работы с обидами:

Пока обида свежа - плачьте. Это позволит снизить уровень стресса и не копить негативные эмоции Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику Пойдите в совершенно пустое место выкричите эту обиду...

2 года назад
 • Вы подписаны

Что нужно делать, чтобы перестать чувствовать гнев, страх или печаль:

Говорите об этом прямо Проявляйте любовь к вашему телу (здоровая еда, сон, отдых) Пусть ваш гнев будет топливом Записывайте свои чувства в личный дневник

2 года назад
 • Вы подписаны

• За что извиняться неуместно?

• За внешность: какая есть, такая есть, даже если вы могли бы и скинуть лишние килограммы или поменять прическу. Главное, чтобы лично вам в вашем теле было комфортно, и вы были здоровы. • За мнение: каждый человек имеет право на свое мнение, даже если оно не совпадает с мнением окружающих...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент