Психолог-Елена Сенотрусова

Люблю лошадей У лошади есть 2 особенно ярко выраженных состояния - расслабление и напряжение (страх). Никого не напоминает?) Очень похожи эти милые создания на нас - людей. Очень частый запрос на работу от клиентов - " хочу спокойствия", "хочу больше радоваться жизни", "хочу не поддаваться чужому мнению", "хочу научиться отказывать людям", "хочу полюбить себя", "хочу не поддаваться страшным, тревожным мыслям", "хочу найти себя, понять что я хочу, а что мне навязано", "хочу понять себя и партнёра", "хочу понять своего ребенка" и т.д. И эти все запросы про столь желаемое расслабление! А как раз мысли, переживания (а чаще всего это страшные фантазии), непонимание ситуации, себя или другого человека (и это чаще всего страшные фантазии). Все это вызывает напряжение, а говоря точнее - про страх😨 Почему же тогда у людей так много страха? Потому что задача психики в первую очередь защитная. Наша психика очень хочет нас защитить, чтобы мы выжили. Это происходит бессознательно, инстинктивно. А именно страх лучше всего защищает. Поэтому страх присущ как животным, так и человеку. Но частенько наша психика в сильном, заботливом стремлении защитить нас переусердствует. И когда у человека возникает сложная, страшная для него ситуация - это сразу сигнал для психики - "ПОРА ВЫЖИВАТЬ". Здесь-то и начинаются мысли, сложные эмоциональные состояния и т.д. Из-за чего клиенты обращаются с очень разными запросами. И что делать? Успокаивать и расслаблять ☘️ Главное - чтобы понятным языком для психики. Тут - то и проявляет свою пользу психолог. Как? Подбирая определенные техники, включаясь, вступая в бережное взаимодействие с клиентом и напряжённой, испуганной психикой клиента💚 Если готовы пройти этот путь бережного успокоения своей психики вместе со мной, записаться можно по телефону: 89119785449 Берегите себя 🌷