Найти в Дзене
Про ошибки. Предлагаю порассуждать вот о чем: в каких случаях может казаться, что ошибка есть, а на самом деле ее нет. Я предложу несколько ситуаций, которые пришли мне память, и буду рада, если вы дополните этот список в комментариях. Поехали! 1. Ошибка контролера. Это ситуация, когда вы все сделали правильно, практически с учебника списали, а контролер (человек или программа) не принимает ответ и ставит ошибку. Что делать в этой ситуации: - не паниковать, увидев красные росчерки на полях, письменные возражения, услышав устные замечания или порицания; - сохранять спокойствие; - еще раз внимательно проверить свой ответ и полученные замечания (можно дополнительно попросить проверить ваше решение кого-то еще). Цель - убедиться в том что вы выбрали верный метод решения задачи и получили верный результат; - при необходимости, заявить о своих возражениях и отстаивать позицию. 2. "Могло бы быть и лучше". Это ситуация, когда вы нашли правильное решение, но пришли к нему не оптимальным способом. Можно было бы быстрее, экономичнее, безопаснее и т.п. Чаще всего замечания такого типа имеют целью психологическую манипуляцию и обесценение достигнутых вами результатов ("ну что ты как маленький"; "без меня - великого и всезнающего - даже с таким простым делом справиться не можешь"; "ты без меня пропадешь" и т.п.). В этой ситуации: - нужно, прежде всего, подумать о том, что совершенно не факт, что такой советчик на самом деле знает, о чем говорит. Можете почитать комментарии под любым видео / статьей на тему как что-либо сделать и найдете массу граждан, которые лучше автора знают, как надо, и почти у каждого из них свой вариант; - еще нужно подумать о том, что искать идеальный вариант можно долго, а еще это может быть дорого. Но как правило, нам не нужно идеальное решение. Нам нужно приемлемое решение, реализуемое за приемлемый отрезок времени в рамках ограниченных ресурсов. ВСЕ. Вы решили свою задачу. Отлично! - также следует иметь ввиду, что раздавать непрошенные советы, а тем более выставлять вам оценки, посторонние вам люди не имеют права. Данное утверждение следует применять с определенными оговорками, если ваши решения и (или) их результаты обсуждают те, на кого они непосредственно повлияли. Это могут быть те, кто зависит от вас, или те, от кого зависите вы (близкие члены семьи, ваш работодатель), а также те, перед кем у вас имеются какие-либо обязательства, которые вы не смогли выполнить из-за того, что решали другие свои проблемы. 3. Разногласия в интерпретации. Это ситуации когда мораль или закон, предписывают определенное поведение, но вы считаете, что в данном конкретном случае следует поступить иначе, чем предписано. Например, женщина хочет сделать аборт, а все ее близкие, друзья и просто знакомые говорят: "Ни в коем случае". Или наоборот, женщина хочет сохранить ребенка, но врачи и семья уговаривают сделать аборт. В таких ситуациях важно понимать, что нормы закона, также как и нормы морали - не абсолютны. Они написаны людьми, а потому не совершенны. Закон и мораль устанавливают правила, которые регулируют отношения в данном конкретном обществе, исходя из сложившихся в нем представлений об общем благе и о благе конкретного человека (индивида), справедливости, гуманности и т.п. При этом как закон, так и мораль, охватывают наиболее общие ситуации, и не могут предусмотреть всех случаев. Кроме того, применяя нормы закона или нормы морали мы каждый раз интерпретируем их с учетом духа и буквы. Думаю, что в таких ситуациях важно помнить, чтобы вы ни решили - настоите вы на своем или согласитесь с общественным мнением - это будет ваше решение. И последствия, которые оно повлечет за собой, лягут, прежде всего, на вас. И тут я хотела бы привести три тезиса, которые можно использовать как своеобразный чек-лист. При принятии подобных решений, они могут помочь: - делай что, должен, и будь, что будет (кажется что-то латинское); - боишься - не делай, делаешь, не бойся (возможно, китайское); - принимая важное решение, подумай о том, каким ты видишь свое будущее в далекой и среднесрочной перспективе (старый советский фильм).
2 дня назад
#Lifehack_3. Поддежи другого и сможешь поддержать себя
Иногда мой самый строгий судья - я сама. Могу долго и очень сильно переживать об ошибках, глупых промахах, ругать себя, а еще тревожиться о последствиях, о том, что подумают другие и т.п. Это довольно неприятные, даже болезненные переживания. Не менее болезненно бывает, когда я замечаю недостатки или промахи в том, кого люблю, кого считаю почти идеальным человеком. Очень неприятно замечать и терпеть пятна на солнце. Так было очень долго и в чем-то продолжается до сих пор. Но недавно ситуация начала меняться. У меня есть человек, которым я искренне восхищаюсь и люблю. Это очень популярный в Китае актер...
1 год назад
#Lifehack_2.Полюбить себя
Второй прием - замечать себя )) Это первый очень маленький, но очень важный шаг на пути к тому, чтобы ценить и уважать себя. Как это должно выглядеть я проиллюстрирую небольшим видео. Лишь пару предварительных пояснений: это небольшая выдержка из интервью. Известный китайский актер и амбассадор бренда Tiffany дает небольшую пресс-конференцию на ВИП-презентации бренда. Это его работа и она важна для него, интервью берут ведущие китайские СМИ, поэтому он должен быть сосредоточен именно на журналистах, их вопросах и своих ответах. Это серьезное и ответственное мероприятие. Но если вы прислушаетесь то среди гула голосов услышите тихое: "Хай, гэ!" Как будто котенок мяукнул...
1 год назад
#Lifehack_1.Полюбить себя
На самом деле выполнить совет "полюби себя" не так уж и просто. Прежде всего, не понятно, а что собственно это значит? В чем должно выражаться это самое "полюбить себя"? И чем оно отличается от того, чтобы быть эгоистом и себялюбцем? Думаю, в первую очередь, любовь к себе заключается в том, чтобы понимать себя, слышать, понимать и называть свои эмоции, свои потребности. Для начала хотя бы это. Начать можно и с малого: хочется мне сладкого или соленого, булочку с корицей или кусочек пиццы? Это ведь не так уж с сложно решить. Может быть задачка и посложнее: в погожий денек хочу ли я пойти погулять...
1 год назад
5. Я всегда на своей стороне
Это очень важно, чтобы всегда кто-то был на твоей стороне. И возможно так случится, что все будут против меня. Но я всегда должна оставаться на своей стороне. Даже если я тут одна. Что значит: быть на своей стороне? Для меня тут два главных аспекта. Первое. В ситуации, когда все ты ошибся, подвел кого-то, причинил кому-то вред, когда все плохо и все тебя обвиняют (неважно - в небольшой ошибке или в существенном косяке), когда тебе плохо, стыдно, ты чувствуешь вину, отчаянье, даже в самой тяжелой ситуации, кто-то должен тебе напомнить, что ты все равно остаешься человеком и заслуживаешь, понимания, уважения и любви...
1 год назад
4. Равнодушие - путь к бесстрашному сердцу
Заголовок - это строчка из песни Ван Ибо "Равнодушие". Песня о том, что если все время думать о полученных и не полученных лайках, контактах, деньгах и т.п. это тебя может сломать. Даже если ты Ван Ибо и у тебя почти 40 млн. поклонников. Не надо думать о том, как тебя будут оценивать. Делай то, что считаешь нужным и как считаешь нужным, но делай это максимально хорошо. Это все что ты можешь делать. Об этом и стоит думать. Об этом и стоит переживать. Текст песни - сам Ван Ибо написал...
1 год назад
3. Упав, поднимаюсь вновь
Непобедимость заключена в себе самом, возможность победы заключена в противнике. (Сунь Цзы, Искусство войны) Наверное, самая важная способность - способность встать после того, как упал. Как бы ни было плохо, больно или тяжело. Способность не переживать снова свою неудачу. Обдумать произошедшее, понять, что привело к проблемам и извлечь опыт нужно. Но чувство вины, обида, злость, страх, стыд не нужно нести с собой. Это ничему не поможет. Только помешает. Проблема только в том, что все эти прекрасные рассуждения не помогают. Но я надеюсь, что наглядный пример поможет :)) Вот первый пример - Видео Кати Конасовой...
1 год назад
2. Путь к успеху
Путь к успеху лежит только через ошибки, неудачи и даже провалы. Другого пути нет (разве что родиться с золотой ложкой во рту, но это точно не про меня). Ошибок и неудач нельзя избежать, с ними придется столкнуться. Упав, придется подняться. Встретившись со сложной ситуацией, через нее придется пройти, путь на следующий уровень лежит по другую сторону. Это не значит, что допускать ошибки станет легко и приятно. Это все равно будет тяжело и больно. Но может быть не так обидно. Если ты выходишь на ринг, ты готов к тому, что будет больно, к тому, что будешь падать. Но это не так уж и обидно ))...
1 год назад
1. Не бояться ошибаться
Вся идея моего небольшого проекта состоит в том, чтобы убедить себя не бояться совершать ошибки. Если это поможет кому-то еще, буду рада. Ошибок нельзя избежать. Все ошибаются, и я тоже. Все терпят неудачи, и я тоже. Но страх допустить ошибку, страх неудачи парализует меня и не дает двигаться вперед. Этот страх абсолютно иррациональный. Я хочу избавиться от этого страха. И это будет трудно и, возможно, до конца не получится никогда. Но ведь это не причина, чтобы не пытаться. Возьму себе в помощь на этом пути: И еще мне нравится семейная традиция Артемия Лебедева: отмечать первую школьную двойку...
1 год назад
17.10.2023 В изречениях, которые приписывают Будде можно найти мысли, которые кажутся противоположными. 1) Свершившееся уже свершилось. Ты подобен опавшему листу, беспомощному и плывущему по течению. Появление и исчезновение по прихоти судьбы, единение и расставание по воле судьбы. Успехи и провалы зависят от судьбы, так что сердце всегда должно оставаться в покое. 2) То, что мы есть сегодня,— это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь — это порождение нашего разума. Думаю, верно и то, и другое (г-н Гегель говорит, что так можно :)) В жизни есть внешние обстоятельства. Они могут быть сильнее меня, но также есть и моя воля, и мои усилия. Иногда моих слабых сил хватает, чтобы преодолеть давление мира, а иногда нет. Но всегда в моих силах сделать выбор: - остаться плакать над могилой не сбывшихся планов и надежд, - или извлечь опыт и двигаться дальше. Счастье — это не удачное сочетание внешних обстоятельств. Это просто состояние вашего ума. Ваш ум – всё. Вы становитесь тем, что думаете. (Интернет это тоже приписывает Будде). P.S. Почти все цитат взяты отсюда Самые лучшие и мудрые цитаты Будды (200 цитат) 📃 (citatnica.ru) Всем добра!
1 год назад
17.10.2023 Контент-план! Хватит лирику разводить. Надо и делом заняться! Здесь соберу вопросы, которые хочу обдумать и обсудить. Будет все немного вразнобой и без особой системы. Пока это просто наброски для памяти. Позже наведу порядок. Итак: 1. Самое важное качество (навык) - способность терпеть и преодолевать неудачи и ошибки. Потому что это единственный путь к успеху. Стигматизация ошибок и неудач - зло. Осознанное отношение - добро :)) 1.1. Как именно (что поможет) преодолевать ошибки и неудачи. 2. Ошибки и неудачи вызывают иррациональное чувство вины, стыда, страх, снижают уверенность в себе (в своей способности делать что-то правильно ). Страх потери контроля. Однако, все эти пережвания не обоснованны. Досада, сожаления - это правильно. 2.1. Чем в действительности неприятны ошибки. 3. Когда идти до конца, а когда нужно отступить. 4. Риски, ресурсы, допустимые ошибки. Если ошибки не возможно избежать, нужно идти ей на встречу. 5. Воля: откуда берется, как ее укрепить. 6. Дисциплина и самодисциплина 7. Мотивация, интерес и т.п. 8. Слон частями 9. Принятие своего несовершенства. Принятие ошибок. Ван Ибо | Семья (家) RuMTJJ (vk.com) 10. Благодарность себе (своим усилиям) (Интервью ГЦ). 11. Поддержка внешняя (профессиональная и непрофессиональная) и внутренняя (рациональная, иррациональная) 12. Как выявлять ошибки до того, как они принесут неприятности. Психологические лайфхаки. Логические ошики. 13. Откуда берутся ошибки - причины их возникновения: недостаток информации, знаний, навыков, понимания, усталость, недостаток внимания. 14. Иллюзия контроля над реальностью. 15. То, что вы не видите своих ошибок, это не значит, что вы их не совершаете. И это самая большая ошибка - не видеть свои ошибки. * * * Может что-то еще дополню позже. Но для начала, думаю, отлично! * * * Всем желаю воплощения своих планов! И просто сбычи мечт!
1 год назад
14.10.2023 Суббота. Всем привет! Чем вы занимаетесь, когда на улице дождь и ветер? Я вот занялась уборкой. Кот полдня спал в шкафу за платьями, а теперь перебрался дремать на кровать. Закончу с уборкой и даже в магазин не пойду )) Буду лениться )) Может книжку соберусь почитать, но вряд ли))) *** Сегодня убираю остатки летнего и достаю потихоньку зимние вещи. Я все надеялась, что тепло вернется. Но теперь уже вряд ли. *** Дождь холодный в мое окно. Тусклый лампы свет на моем столе. Скоро выпадет первый снег. Старый год уйдет, как и не было. *** Всем хорошего вечера!
1 год назад