Мягкий коучинг

Love is Бьёт значит любит Секс Пожелание доба, забота Нежность в душе Стремление к любимому Видеть достоинства, не видеть недостатков

Лень одолела, и нет силы воли Как вариант, проблема во внутреннем конфликте: хочу делать и не хочу делать. Например, когда желание не делать имеет силу 80 баллов, а желание делать -- только 20, то побеждает желание не делать. И ставка на силу воли в таких условиях мало эффективна. Что с этим можно сделать? Исследовать, а каковы причины моих желаний. И проработать их. Например, ты учишься в школе и тебе лень писать сочинение. И всё откладываешь и откладываешь до последнего момента. С чем связано желание не делать: 1. Есть более интересные дела 2. Не любовь к учителю 3. Чуждое произведение 4. Чуждые герои, отношения, события в произведении 5. Чуждая тема сочинения 6. Политическая ангажированность произведения, темы 7. Непонятные литературные термины: сюжет, конфликт, образ, ... 8. Не логичность литературы: из пальца высасывают утверждения, связи между ними на уровне обмана, манипуляций 9. Советы как писать сочинения (в интернете например) -- бесполезные 10. Если произведение не гениальное, то неинтересно вести о нём рассуждения 11. Убеждения в стиле: все эти сочинения -- бесполезная болтовня 12. Убеждения в стиле: сочетания -- это не мое С чем связано желание делать: 1. Не хочется двойку получить 2. Избежать наказания

Какие могут быть убеждения, препятствующие водить авто? Например 1. если куплю машину, то покину родные, близкие места 2. машина отнимает деньги 3. моё достоинство, самооценка связана с машиной 4. презираю тех, кто без машины 5. покупка б/у авто -- нищебродство 6. отечественное авто -- унижение 7. стыдно за свою машину, за свой выбор 8. желание победить авто торгашей 9. желание победить плохое вождение 10. перфекционизм, желание быть мастером управления авто 11. боюсь аварий, ДТП 12. стремлюсь к авариям 13. страх, боль что не справился с авто 14. не доверяю себе как водителю 15. желание доказать, что могу, достоин управлять машиной 16. ищешь, создаешь необходимость в ремонте авто 17. желание получить опыт ремонта авто 18. трудно найти хороший автосервис 19. коробка передач меня не слушается 20. иметь машину опасно 21. не нравятся моменты, связанные с юридическим оформлением авто 22. покупать машину опасно 23. наказываю себя за неумение вождения 24. наказываю себя за ошибки вождения 25. ненависть, претензии к ОСАГО, страховщикам 26. ненависть, претензии к авто производителям 27. ненависть, претензии к авто дилерам 28.ненависть, претензии к ценам на авто 29. наказываю себя если покупаю дорогое авто 30. стесняюсь своей машины 31. стесняюсь отечественных авто производителей 32. неудобно, если у меня есть машина, перед теми у кого нет 33. вождение не ассоциируется с удовольствием 34. машина делает бедным 35. педали меня не слушаются 36. машина не управляется мной, не слушается меня 37. дорожная обстановка мною не понимается 38. парковка меня не слушается 39. не понимаю габариты машины 40. движение в пробке нервирует 41. стыдно, позор не иметь машины 42. сложно, не уютно, когда теснятся авто в пробке

Если были попытки похудеть, но не сильно успешные. Как вариант, проблема во внутреннем конфликте. Т.е. у человека одновременно 2 желания противоположной направленности: 1. Быть толстой 2. Быть стройной Например, когда желание быть толстой имеет силу в 80 баллов, а желание быть стройной -- только 20, тогда побеждает желание быть толстой. И при таком раскладе, инструменты для похудения не столь эффективны. Что с этим можно сделать? Для начала стоит разобраться со своими желаниями. Что находится за желанием быть толстой? Всё индивидуально, но например: 1. Воспоминания о ситуациях голода в роду: пока толстый сохнет, худой сдохнет 2. Стресс заедать вкусняшками 3. Ощущение что когда я большая в своих размерах, то я сильная, меня не тронут Что против быть стройной? Тоже индивидуально, например: 1. Худой -- значит больной 2. Красота опасна 3. Ненависть к стройным красоткам Вот такого плана мышление даёт коучинг.