Darya Rebrikova

Все начинается с тела 🧘 . . Принято считать, что большая часть проблем у нас в голове . Отчасти , конечно это так, НО наши мысли напрямую зависят от самочувствия, настроения, то есть от тела и его состояния. Если мы выспались, вкусно покушали, ничего не болит и не беспокоит, то мы полны энергии и готовы свернуть горы. Но если хронический недосып, головная боль, спазмы в спине, врят ли получится мыслить позитивно🥲 Тело всегда говорит само, что нам нужно или на что обратить внимание и чем дольше мы игнорируем, тем серьезнее последствия.  Я как массажист, часто сталкиваюсь с проблемой зажимов и невралгии. Например приходит пациент на массаж, в ходе беседы выясняется, что не только спина болит, но еще и головные боли, затруднение дыхания, словно что-то мешает сделать вдох полной грудью😱 Начинаю прорабатывать и понимаю, что мышечный зажим в грудном отделе, спазм мышц шейно-воротниковой зоны, соответственно нарушено кровообращение со всеми вытекающими.  После массажа, нормализуется циркуляция крови, разгоняется лимфа и уже голова не болит, сон качественнее и дышать в удовольствие 😌 Мы гораздо реже можем болеть, если просто начнем слушать свой организм. Поэтому глаголю каждому, пожалуйста заботьтесь о себе, своем здоровье. Качественно кушайте, по возможности соблюдайте режим сна, носите удобную одежду и обувь, пейте витамины и непременно слушайте, что говорит тело, оно знает больше чем вы думаете, нужно просто прислушаться👌 . P.s. Тело не только внешний вид, телу нужна любовь🖤

Приветствую всех на своей странице🤗 Давайте знакомиться. Меня зовут Дарья, я массажист. На своем канале буду показывать и рассказывать, честно и без прекрас о своем пути к массажу и как, новая деятельность изменила мою жизнь. Здесь не только много полезных секретов о здоровье и красоте, но в целом жизнь. Мой творческий путь был эксцентричным, ярким и многогранным. Я работала мастером маникюра, визажистом , даже стала тренером по аквааэробике. И к каждой из этих деятельностей я отношусь с любовью и теплом. Но, когда я стала тренером, то всерьез занялась здоровьем тела и вскоре пришла к массажу. Я с головой окунулась в мир мышц, невралгии и мер по профилактике целлюлита). Некоторое время изучала сама, потом прошла обучение у действующего массажиста с опытом работы свыше 10 лет, которая передала максимум знаний. Благодаря чему я успешно практикую. Приглашаю вас в удивительный мир нас, ведь тело человека удивительно и является главнейшим ключём к самопознанию.