Найти в Дзене
Мост между мирами: как нарисовать диалог с собой, который ведёт к примирению
Знаешь, что самое трудное в наших внутренних конфликтах? Не сам спор. А то, что в нём нет третьего. Нет того, кто может остановить бой, поднять белый флаг и сказать: «Стоп. Давайте сядем и поймём друг друга». Сегодня я расскажу тебе как быть этим мудрым посредником. Не через слова, которые рассекают, как ножи. А через образ, который объединяет. Через практику, которая стала для меня и сотен женщин спасением от внутренней гражданской войны. Это «Мост между мирами». Зачем рисовать то, что болит?...
5 дней назад
Когда боль становится картиной, а страх — мифическим существом: как я говорю с душой на языке образов
Знаешь, иногда слов просто... не хватает. Бывают чувства, которые так глубоко спрятаны, что рациональные фразы скользят по ним, как дождь по стеклу. «Мне грустно», «Я тревожусь», «Мне тяжело» — этого слишком мало. Это как описать вкус мёда одним словом «сладкий». Суть ускользает. А что, если у нашей души есть свой собственный язык? Более древний, точный и волшебный. Язык образов, символов и метафор. И когда мы начинаем на нём говорить — происходят чудеса исцеления. Сегодня я открою тебе дверь...
6 дней назад
Язык твоей души: как услышать, что на самом деле просит твой Внутренний Ребенок и Критик
Привет, малышка. ❤️‍🔥 Усаживайся поудобнее. Возьми чашку чего-то теплого. Сейчас мы будем заниматься магией — не той, что с заклинаниями, а самой настоящей: магией понимания себя. Представь: внутри тебя живут два главных героя. Один — чуткий, ранимый, иногда капризный Внутренний Ребенок. Другой — строгий, вечно недовольный Внутренний Критик. Они говорят на разных, казалось бы, языках. Один ноет и боится. Другой — обвиняет и ругает. И от этого шума ты чувствуешь только одно: боль, растерянность и вину...
1 неделю назад
Число Сердца: как найти внутренний компас, который всегда знает путь домой
Положи руку на грудь. Прямо сейчас. Чувствуешь этот ритм? Это не просто биение сердца. Это тихий, но упрямый барабанщик, который отбивает ритм твоей самой настоящей, неиспорченной «хотелки». Той, что осталась, когда отгремели все «надо», «должна» и «ожидают». Сегодня мы будем искать не Число Судьбы (твою кармическую задачу), а нечто более нежное и сокровенное — Число Сердца, или Число Души. Это не то, что ты должна сделать в этой жизни. Это то, что ты любишь больше всего на свете. Тот самый внутренний компас, стрелка которого дрогнет, когда ты на верном пути, и замрёт, когда сбиваешься...
1 неделю назад
Первое свидание Критика и Ребёнка: как провести встречу, после которой они подружатся
Привет, дорогая. 💌 Присаживайся. Представь: сегодня вечером в твоей душе состоится самое важное свидание года. За столом сядут двое: твой испуганный Внутренний Ребёнок и твой уставший Внутренний Критик. А ты будешь не участником, а мудрым ведущим. Тихой, любящей, принимающей стороной, которая просто даст им высказаться и услышать друг друга. Звучит страшно? Будто сводить на свидание тех, кто годами враждует? Я знаю. Я тоже этого боялась. Пока не поняла: они уже общаются. Но делают это через тебя — через твою тревогу, через твоё чувство вины, через твоё «не могу решиться»...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала