Из жизни невротика…

Добрый день! Никак не могу взять себя в руки и начать мыслить позитивно, никак не получается… От этого становиться еще грустнее, какой тот замкнутый круг у меня сейчас! А так хочется радоваться солнцу, пению птиц за окном, траве, даже дождю и снегу, хочется получать удовольствие от еды, делится поддержкой, и получать обнимашки))) так хочется заставить рой серых мыслей в голове - отпустить и расслабить! Пока никак не выходит! Но ничего, я буду очень стараться и очень хотеть! Все получится, все будет хорошо! Я желаю вам самого светлого дня! Пусть у вас все будет отлично в этом дне! Берегите себя, цените, и радуйте!

Утро воскресенья…. Заставила себя вылезти из норки и доехать до работы, нужно было отдать и забрать документы. По пути купили зимние сапожки своей Ненаглядной. Все - к зиме готова и экипирована! Доехали до бабушки, отвезти продукты и навестить! Бабушкой я называю маму моего мужа, всегда восхищаюсь этой женщиной, 85 лет, живет одна, из за болезни ног на улицу не выходит, но всегда на позитиве! Всегда говорит что ей некогда скучать, всегда есть чем заняться! Никогда не жалуется и с улыбкой встречает каждый день! Вот есть чему поучиться у этой золотой женщины! На улице - дождик, и на душе - он же! Надеюсь скоро выглянет солнышко, а вообще я очень жду снега, ведь зима - мое самое любимое время года! С утра опять накрывала тревога, плаксивое настроение, и опускались руки, но я не сдаюсь, работаю с мыслями! Настраиваю себя на позитивный лад! Всем - отличного воскресного настроения!😉

Субботнее утро… сегодня я разрешила себе не стоить никаких планов, а прожит этот день как захочется… Как хочется больше сил, энергии и меньше тревоги с утра…но пока это мечта! Тело зажато в рамки непонятных страхов и дышится не полной грудью, вечно что то щимит в груди и не дает расслабить плечи…каждую секунду я все также сканирую симптомы и пытаюсь отвлечь себя от этого самого бесполезного дела в моей жизни! Полноценная жизнь как будто шагает рядом со мной, а я хочу шагать в ней и радоваться каждому шагу, каждому полному вздоху. Бремя тревог, напряжения и скованности непременно уйдет, надо только верить и наполнять себя приятными мыслями и мечтами! Пока это очень трудно, но я обязательно буду пытаться! Я желаю вам самого легкого, доброго и радостного субботнего утра! Пусть все ваши планы сегодня исполняться! Дарите улыбки и улыбайтесь в ответ! 🙏

Добрый вечер! Как сложно оказывается начать писать…когда обдумывала решение вести свой дневник, все казалось просто и понятно…, сейчас же, как будто в яму свалилась…. Но ничего, думаю чем дальше, тем будет понятнее… День сегодня заканчивается чудесно. Рабочая неделя позади, и можно немного расслабится (с моим тревожным состоянием полдня - очень устаешь к концу недели). Я все время удивляюсь, как я могу сейчас полеживать на кровати и улыбаться, хотя утрами не знаю куда себя деть от непонятной тревоги, и трудных мыслей! Вот ведь чудо организм! Хочу всегда пребывать в таком состоянии и мечтать! Пусть этот прекрасный вечер пятницы даст самые лучшие посылы на все последующие дни!!! Хорошей, приятной, светлой вам пятницы!

Доброе утро! Утро сегодня тревожное, щемящая пустота внутри и огромный ком слез, которым нет выхода. Невозможность хоть на чем то сконцентрироваться или отвлечься. В такие моменты мне трудно лежать, сидеть, я могу только ходить, наматывая километры по квартире. И я с бесконечной тоской вспоминаю вечер и пытаюсь фиксировать в мыслях чувство спокойствия и легкости, которое было вчера….в такие моменты меня охватывает отчаяние, что это навсегда и другой жизни больше нет, но у меня есть цель, и я не буду сдаваться. Я искренне надеюсь, что ваше утро, намного лучше чем мое! Хорошего дня!