Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
34 минуты назад

Добрейшего утра, дорогие подписчики

! 🐾 Меня зовут Кулаков И.В., и я хочу поделиться с вами важной новостью. Если вы давно мечтали завести питомца — лучшего варианта, чем собака, не найти! А у нас есть замечательный щенок — девочка породы шитцу. 🐶 Она милая, активная и очень общительная. С питанием у вас точно не будет проблем. Но есть один нюанс: у малышки была родовая травма, из-за которой пострадала задняя лапа. Однако на передвижение это особо не повлияло — она такая же резвая и жизнерадостная, как и другие щенки! 💕 Приезжайте, посмотрите сами — вы обязательно в неё влюбитесь! Мы отдаём её в надёжные и ответственные руки за символическую стоимость...

50 минут назад

Опубликовано видео

50 минут назад

Сосна Шверина Витхорст

(Pinus schwerinii Wiethorst)🛍️4800₽ и 8000 Пишите в личку

19 часов назад

Нюанс: если пьёте на голодный желудок и чувствуете дискомфорт — добавьте лёгкий перекус (банан, йогурт) перед тренировкой

А вот вечером кофе перед залом — плохая идея. Кофеин держится в организме 6–8 часов и может испортить сон, а сон — это половина восстановления и прогресса. --- Пейте настоящий кофе, выбирайте зерно под свой вкус, не кипятите его и не превращайте в гонку доз. И тогда чашка будет работать на вас — и в зале, и за пределами...

19 часов назад

Привет, друзья! Это Кулаков, и на связи «КулФит»

💪 Сегодня хочу поговорить о том, без чего я лично не представляю ни одно утро — о настоящем кофе. Не о растворимом порошке, который просто красит воду, а о напитке с характером: густым, ароматным, тем самым, ради которого мы достаём турку или включаем хорошую кофемашину. Давайте по-честному, по-кулфитовски: без мифов, но с фактами. ☕️ Как выбрать сорт: не гонитесь за «просто кофе» Первое, что важно понять: универсального «лучшего» сорта нет. Есть тот, который нравится именно вам. Но есть и объективные ориентиры...

21 час назад

🔥 Приседания в силовой раме: техника, которая спасает колени и спину

Привет, друзья! Это Кулаков, проект КулФит. Сегодня разберём главное — как правильно приседать в силовой раме, чтобы штанга работала на результат, а не против вас. Сохраняйте, чтобы не потерять! 1. Подход и настройка рамы (самое важное!) Сначала выставляем страховочные стойки (споттеры) чуть ниже вашей самой низкой точки приседа — если не встанете, штанга ляжет на них, а не на вас. J-хуки (держатели грифа) ставим чуть ниже уровня плеч, чтобы снимать и возвращать штангу без растяжки и напряжения...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент