Омега-3 на страже вашего здоровья
🐠Рыба моя или как жирные кислоты могут изменить наше настроение и жизнь 📍Мы привыкли говорить про Омега-3 только в контексте здоровья сердечно-сосудистой и эндокринной систем, но это не все, на что она оказывает влияние ✅Омега-3 полезна для памяти. В одном из исследований было установлено, что люди с более высоким уровнем ДГК лучше выполняют тесты рабочей памяти, словарного запаса, умственной гибкости и невербального мышления по сравнению с людьми с более низким уровнем Докозагексаеновой кислоты...