Семейный психолог в твоем кармане

Эта фраза - не из драматического кино. Это то, с чем ежедневно просыпаются тысячи женщин. Давай честно. Как выглядит твой обычный день? - Ты просыпаешься с чувством, будто по тебе ночью проехал каток. - Пашешь по 10–12 часов на работе или в бытовой гонке, выжимая из себя последние капли. - Держишься на кофе, чае, быстрых перекусах и мыслях «надо просто дотянуть до выходных». - А вечером приходишь домой, где тебя ждут дети и муж... а у тебя внутри — пустая бетонная коробка. Ни сил, ни эмоций, ни ресурса на общение...

Привет, дорогие читатели! С вами Рита, ваш семейный психолог. Ну что, как прошли майские? Шашлыки? Природа? Долгие выходные? Отдохнули? Или... только сейчас начали приходить в себя от «отдыха»? 😉 Я вот, например, после 15 лет брака (15!!!!!!) с мужем и дачным опытом знаю, о чем говорю. Каждый год одно и то же: вот мы едем на дачу, счастливые. А возвращаемся... ну, скажем так, с набором новых претензий и старых обид. «Почему ты опять не сделал то?», «А ты что, не могла просто...?», «Я так устал от твоей мамы!» — и это еще лайт-версия...

Май — это месяц, когда фраза «Мам, я пошел в школу» звучит как приговор, а вид электронного дневника вызывает желание уехать в глухую тайгу без интернета. Я семейный психолог, но сейчас я хочу поговорить с вами как мама. У меня дочка в 8-м классе. Знаете, какой у нас девиз мая? «Тройка — это тоже оценка, если за нее не убили». Желания учиться — ноль. Оценки… скажем так, они стремятся к уровню моря. И я вижу, как нас обеих засасывает в воронку выгорания. Мы не ленивые. Мы просто «закончились». Если вы чувствуете то же самое — добро пожаловать в клуб😀...

Привет, дорогие родители! С вами Маргарита, семейный психолог. До окончания учебного года осталось всего ничего – неделя, максимум две. Кажется, можно выдохнуть... Но почему-то именно сейчас хочется выть от бессилия, а любое упоминание «домашки» вызывает нервный тик. Знакомо? Я и сама мама восьмиклассницы. И вот честно: я уже не знаю, кто из нас двоих больше мечтает о каникулах – она или я. Её оценки (точнее, их отсутствие), бесконечные «хвосты», разговоры с учителями… Иногда мне кажется, что я тоже сижу в 8 классе, только с зарплатой, и мне грозит неуд по поведению...

Если вы читаете эту статью, значит, вы устали от ссор, криков и недопонимания. Возможно, ваши отношения превратились в минное поле, где любое слово может спровоцировать взрыв. Почему это важно: Вы не одиноки. В каждой паре бывают конфликты, но не каждая пара умеет из них выходить без потерь. Эта статья создана для того, чтобы дать вам 5 волшебных фраз, которые, при правильном использовании, способны мгновенно снять напряжение и повернуть диалог в конструктивное русло. Важно! Эти фразы - не волшебная таблетка от всех проблем...