Всё что нужно знать о сне.Как быть здоровым человеком?
1.Что такое сон 2.Сколько нужно спать для хорошего самочувствия 3.Как сделать свой сон качественнее 4.Во сколько нужно ложится чтобы выспаться 5.Что означают сны с точки зрения астрологии Медленный сон наступает сразу после засыпания и длится около 90 минут Быстрый сон следует за медленным и длится 10-20 минут. Повышается температура тела и давление. Тело обездвижено. Глазные яблоки совершают круговые движения под закрытыми веками. Мозг активно работает — мы видим сны. Две эти фазы чередуются друг с другом...