Путь к лучшей версии себя

Не нужно тратить много денег или менять всю свою жизнь, чтобы иметь отличную кожу. Чтобы быть красивой, в первую очередь вам нужно оставаться собой. Это факт! Способы найти время для ухода за кожей в плотном графике. В конце напряженного дня, который вы провели с макияжем на лице, самое важное — очистить лицо. Пусть это будет не нудная обязанность, а роскошная забота о себе. Наносите глиняную маску, чтобы уменьшить утреннюю отечность, пока одеваетесь и завтракаете. Для тканевой маски выделите день, когда вам не нужно никуда торопиться...

АНАТОМИЯ КОЖИ Кожа — это канал, который соединяет нас с нашими внутренностями и при помощи раздражения мы можем понять, что съели что-то несвежее, что мы напуганы или нам не хватает влаги. Кожа состоит из нескольких слоев...

Дружба — это уникальное явление, оказывающее глубокое влияние на нашу жизнь. В данной статье рассмотрим влияние дружбы на психологическое и физическое благополучие. Психология дружбы Ключевое понятие в психологии дружбы - это "выбор сходных". По этому принципу мы выбираем друзей, которые похожи на нас по определенным характеристикам, интересам и ценностям. Дружба представляет собой особую форму социальных взаимодействий, характеризующуюся близостью, доверием, взаимопониманием и взаимной поддержкой...

Успешное достижение личных целей во многом зависит от того, как мы управляем своим временем. В современном мире, где каждый день предлагает нам бесконечное количество задач, приоритетов и отвлекающих факторов, научиться эффективно распоряжаться своим временем становится настоящим искусством...

Книга "Пег Стрип: нелюбимая дочь" рассказывает историю автора и ее сложные отношения с матерью. Пег подробно описывает свое детство, которое было полно эмоционального и психологического насилия со стороны матери. Она рассказывает о своих чувствах неважности и неполноценности, которые сопровождали ее на протяжении многих лет. Пег описала, как травмы влияли на ее взрослую жизнь и отношения с другими людьми. Она ищет понимание и выход из этого тяжелого положения, и начинает путь самоисцеления. В книге Пег Стрип описывает свои усилия по разбору своих отношений с матерью...

Хочу поделиться с вами топ 5 книгами о мире моды и истории знаменитых модных брендов, которые обязательно стоит прочитать.  1. Книга Карен Гомер "Gucci" является биографией истории одного из самых известных и престижных модных брендов в мире - Gucci. В книге автор рассказывает о создании бренда Gucci, его развитии и успехе, а также о сложностях и препятствиях, с которыми сталкивались его основатели и последующие поколения. Автор подробно описывает начало истории Gucci с момента основания в 1921 году, когда Гуччио Гуччи создал небольшой магазин во Флоренции, Италия...

Женская дружба – одна из самых сложных и одновременно прекрасных форм социальных отношений. Она строится на взаимопонимании, доверии и поддержке между женщинами и представляет собой особую связь, глубина которой иногда трудно объяснить. Среди людей существует стереотип, что женская дружба – это всего лишь поверхностные отношения, основанные на соперничестве и зависти. Но на самом деле, женскую дружбу нельзя свести к этим аспектам. Она гораздо более сложна и многогранна. Женская дружба основывается на сильных эмоциональных связях между подругами, на общих интересах и взаимопонимании...

Поговорим о том как отношения влияют на нашу самооценку и самовосприятие… Отношения являются одним из самых важных аспектов нашей жизни. Они могут оказывать значительное влияние на нашу самооценку и самовосприятие. Сейчас мы рассмотрим, как отношения могут повлиять на наше восприятие себя. В начале отношений, когда мы влюблены и находимся в романтическом этапе, наше самооценка и самовосприятие могут повыситься. Взаимные комплименты, поддержка и любовь от нашего партнера могут сделать нас более уверенными в себе и привести к более положительному отношению к себе...

Дисциплина и мотивация - это два важных аспекта для достижения успеха в жизни. Без них, люди могут терять направление и фокус, их продуктивность и самодисциплина могут снижаться. Дисциплина и мотивация работают в тесной взаимосвязи. Дисциплина помогает нам соблюдать расписание и делать продуктивные действия, в то время как мотивация поддерживает нашу энергию и страстность в выполнении этих действий. Если у нас есть хорошая дисциплина, но отсутствует мотивация, мы можем выполнить задачи, но без ощущения удовлетворения и страсти...

Некоторые отношения изменить сложно, а иногда и невозможно(если один из партнеров считает, что «всё» хорошо) и выход остаётся только один - разрыв. Насилие Физическое, моральное, психологическое насилие со стороны одного из партнёров. Без желания такого партнёра не «изменить» и не «исправить». Тотальный контроль Манипуляция, внушение чувства вины, постоянный «отчёт», истерики и обвинения в неверности, изоляция от друзей и семьи, кроме партнёра. Частые конфликты Любой спор который перерастает в конфликт с взаимными оскорблениями, скандал и разборки...

Ольга Примаченко      Всё закончится, а ты нет     Книга силы, утешения и поддержки           Море слёз     Глава 1 Когда больно - болит невозможно вывести себя из состояния «замри» в состояние «радуюсь жизни», минуя уровень «бей/беги». «Расслабься и отдыхай». Состояние эмоционального благополучия и гармонии. Нам интересно жить, мы с удовольствием исследуем новое, тянемся к людям, жаждем объятий и душевной близости, занимаемся творчеством.  «Бей/беги»...

Отношения нуждаются в постоянной работе, для того чтобы они были счастливыми. Но не всегда всё складывается так как мы хотим, и происходят моменты, когда отношениям наступает конец. Почему бывает сложно расстаться с человеком? Когда мы находимся в отношениях, мы присваиваем мужчине важные для нас вещи. Мы начинаем строить планы о будущем. Мы прикрепляем к нему свои важные потребности(когда он с рядом, мы чувствуем себя нужной, привлекательной, с самооценкой все в порядке). Наша уверенность, стабильность, чувство безопасности это всё прикрепляется к мужчине...