Найти в Дзене
Акробатикой может заниматься каждый
Акробатика давно перестала быть спортом «для избранных». Теперь это часть огромного движения под названием «активный образ жизни». Неважно, занимаетесь ли вы паркуром, танцуете рок-н-ролл или просто любите эффектные гимнастические «трюки» — без акробатики не обойтись. Но выступление профессионального акробата — это комбинация тщательно подобранных элементов акробатических упражнений. Они как части пазла, которые можно собрать в удивительно красивую картину. И такие «кусочки» может освоить каждый желающий! Наблюдая за акробатом можно прийти к выводу, что акробатика — сложнейший вид спорта...
2 года назад
Для чего нужна разминка???
Цель разминки — разогреть мышцы, связки и суставы перед тренировкой. Взять в пример машину: не заведёшь — не поедет. То же самое и с организмом: чтобы тело хорошо работало, его нужно подготовить. Разминка состоит из простого комплекса упражнений, которые пробуждают организм, улучшают диапазон движений, снижают риск возникновения травм и растяжений. Что нам даёт разминка? Как правильно делать разминку? Какой-либо программы для разминки не существует — все упражнения подбираются исходя из индивидуальных особенностей организма, вида и целей тренировки...
2 года назад
Для чего нужна акробатика?!
Сейчас разберем. Перед каждым родителем рано или поздно встает вопрос, какую секцию выбрать для малыша. В голову приходит футбол, танцы, карате и гимнастика, а вот об акробатике, к сожалению, вспоминают немногие. При этом данный вид спорта позволяет сделать вашего ребенка здоровым, крепким и красивым, о чём как раз и мечтают все родители. Акробатика — один из самых универсальных, полезных и при этом красивых видов спорта. Занятия акробатикой развивают у детей чувство равновесия и координацию движений...
2 года назад
Всем привет, немного расскажу вам о таком виде спорта, как спортивная акробатика.) Акробатика — вид спорта, одна из разновидностей гимнастики. В переводе с греческого означает «ходить по краю». Акробат — человек, занимающийся акробатикой, обладает небывалой гибкостью и выносливостью. На древних египетских сосудах и фресках, датируемых 2300 годом до н.э. Акробатические выступления были популярны в Древней Греции во время праздничных мероприятий, массовых гуляний и уборки урожая. Особый интерес вызывали игры с быками — переворот вперед или захват за рога бегущего животного. Такая забава была популярна и у некоторых народов Африки, индийских племен, басков. Существовали игры с быками и у народов нашей страны. Например, в таджикской борьбе до сих пор известны приемы названные в народе «бычьи перекаты». В Древнем Риме славились странствующие артисты, они умели ходить по канату и умело управляться с животными. В Венецианской республике любили наблюдать за конкурсами «живых пирамид», в исполнении акробатов, которые достигали 9 метров в высоту. Техническое выполнение акробатических упражнений было описано Тюккаро. Книга предназначалась для акробатов-профессионалов и была их руководством. В XIX веке Стрели написал книгу «Акробатика и акробаты» в которой детально постарался описать технику акробатических упражнений, методику обучения и страховку. На Руси акробатика была неотъемлемой частью разных увеселительный мероприятий. Древнерусские скоморохи выполняли роль плясунов, фокусников, жонглеров и акробатов. Скоморохи выступали как поодиночке, так и группами. Новичков отдавали на обучение мастерам-акробатам. Акробатические выступления были обязательной программой во всех цирковых представлениях. Акробаты — это разносторонние артисты, во время тренировок работали над воспитанием и совершенствованием в себе физической выносливости и силы воли, стремясь к виртуозности и оттачивая до совершенства мастерство исполнения. Со временем спортсмены разделились на две группы: одна занималась профессионально-цирковой акробатикой, а другая — спортивно-любительской. Можно выделить несколько видов профессионально-цирковой акробатики: силовая, плечевая, прыжковая, акробатика на лошадях. Цирковая акробатика не утратила своей популярности и сейчас. Многие элементы вошли в основу спортивной акробатики.В 1900 году в Петербурге появились кружки спортивной акробатики, в 1901 году состоялось первое выступление акробатов-любителей. Вплоть до 1914 года такие выступления были неотъемлемой частью всех крупных спортивных мероприятий. В 1932 году акробатические прыжки вошли в программу летней Олимпиады. В СССР спортивная акробатика, как самостоятельный вид спорта сформировалась в конце 1930-х годов. Первый мужской чемпионат состоялся в 1939, женский — в 1940, юношеский в 1951 году. В 1974 году в Москве прошел первый чемпионат мира, в 1975 году в Швейцарии состоялись первые соревнования на Кубок мира по спортивной акробатике.
2 года назад