Как зарядить себя энергией на целый день?
Если к концу дня вы чувствуете себя разбитыми, «выжатыми как лимон», это значит, что вы израсходовали все свои жизненные силы. Вы с трудом просыпаетесь и через силу заставляете себя приступить к ежедневным обязанностям, тогда обязательно прочти ЭТО! Пересмотри свои привычки. 1.Приучите себя вставать вместе с солнцем Это позволяет вам сонастроиться с природой, чувствовать себя бодрыми, полными идей и более работоспособными. 2. Научитесь ПРАВИЛЬНО просыпаться Первые 10 минут после пробуждения являются основой всего дня...