Найти в Дзене
Техника 35 «Я», которая помогает исследовать себя и понять истинное отношение к себе. #психология#самоценность
Техника Каракули. Полезна для эмоциональной разрядки, когда ощущаете гнев, злость, раздражение, много мыслей #психология#техники#эмоции
Всего 4 элемента привязанности. 👨‍⚕️Д.Боулби- британский психиатр, разработал теорию привязанности. ✏️Каждый человек имеет врожденную потребность в привязанности. 📍ТГ: https://t.me/project_you55
Про типы привязанности человека по теории Д. Боулби
“Выявление позитивных исключений. Поиск ресурса” Порой не имеет смысла искать причины в возникшей проблеме. Эффективнее начать действовать прямо сейчас. 🌷Желаю удачи в работе над собой!🌷
Проясняем цель. Часть 2. Техника подойдет тем, кто не верит в чудо. Более рационален, конкретен, верит в цифры и логику.