𝖁𝖘𝖊𝖛𝖔𝖑𝖔𝖉

Что такое стресс? Понятие «стресс» было введено в медицину в начале прошлого века американским физиологом У. Кэнноном. Одним емким словом врач обозначил неспецифический адаптационный ответ организма на нервно-психические перегрузки. В послевоенные годы исследования Кэннона продолжил его ученик (канадский эндокринолог Г. Селье), а к концу XX столетия изучение стрессовых состояний и их последствий приобрело всемирный масштаб. Стресс может быть как позитивным, так и негативным. В первом случае это эустресс — яркое положительное событие, которое проходит без осложнений для организма, заряжает позитивом, завершается расслаблением. Во втором случае речь идет о дистрессе — длительном напряжении нервной системы, накоплении отрицательных эмоций. Подобное состояние негативно сказывается на всем организме, что обусловлено тесной связью психического компонента с соматическим. Перманентный стресс часто приводит к психоэмоциональным дисфункциям, аддикциям, развитию хронических заболеваний. Установлено, что нервно-психическим перегрузкам больше подвержены жители мегаполисов, лица с лабильной психикой, подростки, люди почтенного возраста.

РАСКОНСЕРВАЦИЯ АВТО ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ПРОСТОЯ 🚗 и подпишись!! ☝️ Если машина хранилась по всем правилам, то возвращение техники с консервации к жизни не станет большой проблемой. ❗️ От долгого простоя сильно страдают резиновые детали автомобиля, с их осмотра и стоит начать расконсервацию. Речь не только о шинах, но и о тормозных шлангах, приводных ремнях двигателя и деталях подвески: резина должна быть эластичной, без видимых трещин и других дефектов. Во всех шинах (включая «запаску»), само собой, нужно проверить давление — подкачка наверняка потребуется. ❗️ Следующий шаг — аккумулятор. Перед подключением батареи к бортовой сети стоит проверить уровень электролита и напряжение между токовыводами. ❗️ Довольно быстро, всего за 6 месяцев, приходит в негодность бензин в баке. Лёгкие фракции испаряются, октановое число снижается, а само топливо постепенно окисляется. Конечно, можно попробовать завести мотор на старом бензине и выработать его, но правильнее и безопаснее — слить старое топливо и залить новое. ❗️ После успешного запуска двигателя нужно тщательно проверить работу всей бортовой электрики: от стоп-сигналов и поворотников до клаксона и электроприводов зеркал. От попадания влаги во время «анабиоза» электрические контакты могут окислиться, и лучше убедиться в отсутствии проблем до начала движения. 🔥Сохраняйте пост, чтобы не потерять☺️

БЕЛЫЙ ДЫМ ИЗ ВЫХЛОПНОЙ ТРУБЫ : ЧТО ЗНАЧИТ❓ 💨Дым из выхлопной трубы холодного двигателя, обычно является паром, а не дымом. Вода в виде пара может появляться из-за высокой влажности в выхлопной системе, по мере прогревания конденсат и пар обычно исчезают, в таком случае это является нормальным явлением, особенно во время сильного холода. ❗️Если это продолжается даже после прогрева двигателя и в теплое время года, это может быть признаком проблем. Обсудим подробнее: ☝️Если дым светлый и плотный, возможно, в камеру сгорания или в масло попала охлаждающая жидкость. Это может быть вызвано пробоем прокладки головки блока цилиндров или трещиной в гильзе цилиндра, износом, повреждением или неправильной установкой прокладок, сальников. ☝️Важно отметить, что оттенок может зависеть от состава охлаждающей жидкости, погодных условий и освещенности. Появление темных оттенков также может говорить о попадании масла в камеру сгорания. Это может быть связано с износом маслосъемных колец или турбины. ❗️Причину появления можно определить по запаху — при попадании антифриза он сладковатый, масла — гари, обычно сопровождается проседанием уровня соответствующей жидкости. ☝️В целом, если из трубы исходит пар с необычным цветом и запахом, это может указывать на проблемы, связанные с маслосъемными колпачками, прокладкой клапанной крышки или утечкой системы охлаждения. В таких случаях рекомендуется автовладельцу обратиться в специализированную мастерскую для проведения соответствующей диагностики и ремонта автомобиля.

Жульен с грибами, который точно получится Жульен - одно из популярнейших ресторанных блюд. Сегодня я расскажу как можно приготовить его быстро и просто в домашних условия. Ингредиенты: Шампиньоны - 600 грамм Лук - 200 грамм Сыр - 50 грамм Соль по вкусу Для соуса: Мука - 2 ст. Ложки Сметана - 250 грамм Сливочное масло - 50 грамм Молоко - 100 мл. Соль, перец по вкусу Приготовление Шаг 1. Лук нарежем мелко и обжарим на растительном масле до золотистости Шаг 2. Пока лук жарится, промоем грибы. Затем их необходимо, просушить и мелко нарезать. Шаг 3. Далее добавляем грибы к луку обжариваем до испарения влаги. Посолить, поперчить по вкусу. Шаг 4. Приступим к приготовлению соуса. В сотейнике растопим сливочное масло и к нему добавим муку и соль. Провариваем наш соус 2 минуты на слабом огне. Шаг 5. Затем добавляем в соус молоко комнатной температуры (именно комнатной температуры, что бы молоко в процессе не свернулось), постоянно помешивая, чтобы соус получился однородным. Замечу, что я добавляю именно молоко, а не сливки, так соус получается менее жирным. Шаг 6. Теперь добавляем сметану и, постоянно помешивая, держим на огне пару минут. Шаг 7. Смешиваем наши грибы и соус и доводим до кипения. Шаг 8. Сыр натираем на мелкой терке. Грибы с соусом выкладываем в форму и посыпаем сыром. Я чаще всего беру большую форму для запекания. Так гораздо удобнее. Но по желанию можно взять и кокотницы. Шаг 9. Запекаем в духовке 15 минут при температуре 200 градусов. Сыр должен расплавится и подрумяниться Шаг 10. Вкуснейший жульен готов! Приятного аппетита!

Кормление зимующих птиц В зимнее время года птицам очень сложно добывать пищу, поэтому важно обеспечить им дополнительный источник корма. Вот несколько идей, чем можно кормить зимующих птиц: 1. Семена и орехи. Например: семена подсолнечника, тыквы, арбуза, дыни, кедровые орехи, орехи кешью, фундук, миндаль, арахис. 2. Зерна. Например: пшеница, ячмень, овес, кукуруза, рис. 3. Фрукты и ягоды. Например: яблоки, груши, мандарины, апельсины, бананы, виноград, рябина, клюква, брусника, облепиха и др. 4. Сушеные ягоды. Например: шиповник, боярышник, малина, клубника, смородина, чернослив, изюм, курага, сушеные яблоки и груши. 5. Хлебные крошки, галеты. 6. Супы и каши. 7. Вареные яйца. 8. Вареная рыба. 9. Орехи, сухофрукты, семечки в специальных кормушках.