Уютный дом вместе с Яндекс Маркет🤗

🔥 "Похудение без усилий" — новый путь к телу мечты! 🔥 Всё, что тебе нужно: Сесть в позу дзен-булочки, Вдохнуть запах сладкой ваты, И смотреть, как пончики тают... от страха! Жир? Он сам сдастся в плен, увидев твоё просветление! Диета? Нет, не слышали. Тренировки? Только если поднимаешь пончик ко рту. Запомни: Ты не худеешь — ты ВОССОЗДАЁШЬ вселенную вокруг себя. Где ты — худой, святой и всегда с десертом в руке. Пончики на диете. А ты — на вершине Дзена.

Вот один из рецептов диетического супа: Ингредиенты: * молодой картофель — 500 г; * морковь — 1 шт.; * лук-порей — 1 шт.; * зелёный лук — 1 пучок; * укроп — 1 пучок; * сметана (по желанию) — 1 ст. ложка; * соль — по вкусу; * вода — 1,5 л. Приготовление: 1. Очистите картофель и нарежьте его крупными кусочками. 2. Разрежьте лук-порей вдоль, разберите на сегменты и тщательно промойте. Нарежьте лук тонкими кольцами. 3. Натрите морковь на крупной тёрке. 4. Разогрейте в кастрюле воду, добавьте картофель, морковь и лук-порей. Варите на медленном огне 15–20 минут. 5. Измельчите зелёный лук и укроп. Добавьте их в кастрюлю вместе с солью и сметаной (если используете). 6. Варите ещё 5 минут и снимите с огня. Подавайте суп тёплым. Вот некоторые теги для канала Дзен о здоровом питании и вкусной еде: * здоровое питание, * рецепты, * полезные продукты, * кулинария, * правильное питание, * вкусная еда, * рецепты для всей семьи, * здоровая кухня, * диетические блюда, * рецепты для похудения, * сбалансированное питание, * нутрициология, * витамины и минералы, * органические продукты, * экологичное питание, * фермерские продукты, * натуральные ингредиенты, * низкокалорийные блюда, * полезные закуски, * рецепты для детей, * здоровое меню, * кулинарные эксперименты, * правильное приготовление пищи, * здоровые альтернативы, * полезные советы по питанию, * рецепты для вегетарианцев, * здоровое разнообразие,…

Никогда не сдавайся: Свет всегда в конце туннеля Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с моментами когда хотелось всё бросить. Но подумай: сколько успешных историй начиналось с полным отчаянием. Прояви стойкость Когда ты ощущаешь что весь мир против тебя помни – самые великие победы приходят после самых тяжелых испытаний. Дорога к успеху редко бывает легкой. Она требует от нас мужества выдержки и способности идти вперед даже когда кажется что мы вот-вот сорвемся. Свет в конце туннеля Каждое испытание которое ты проходишь каждая битва которую ты сражаешь приближает тебя к цели. Неслучайно говорят что свет в конце туннеля – ведь даже в самых темных местах есть проблески надежды. Главное – верить в то что всё к лучшему и стремиться к своей цели с непоколебимой решимостью. Истории успеха Подумай о людях чья жизнь изменилась благодаря настойчивости. 1. Томас Эдисон: Перед тем как изобрести работающую лампу накаливания он потерпел более 10,000 неудач. Но его слова Я не потерпел поражение. Я просто нашел 10,000 способов которые не работают, – стали символом настоящей стойкости. 2. Джоан Роулинг: Перед тем как Гарри Поттер стал мировым феноменом первой рукописи отказали 12 издательств. И только веря в свой талант она смогла преодолеть преграды. 3. Майкл Джордан: Один из величайших спортсменов всех времен которого еще в школе выкинули из школьной баскетбольной команды. Он вспоминал Я промахивался более чем 9,000 раз за карьеру. Я проигрывал почти 300 игр. Но именно благодаря этому я добился успеха. Два шага до победы Многие сдаются за два шага до победы не зная как близки они были к достижению цели. Это именно тот момент когда разум кричит Сдавайся!, но сердце шепчет Попробуй еще раз. Заключение В трудные времена вспомни зачем ты начинал. Настоящие победители не те кто никогда не проигрывает а те кто не сдается даже после поражения. Выбери свою цель верь в себя – и никогда, никогда не сдавайся. Свет ждет тебя в конце туннеля если ты осмелишься сделать еще один шаг навстречу ему.

"Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром": Ингредиенты: - Кабачки - 700 г - Плавленый сыр - 200 г - Куриное филе или бедра - 200-300 г - Картофель - 1-2 шт. - Репчатый лук - 1 шт. - Морковь - 1 шт. - Чеснок - 1-2 зубчика - Растительное масло - 1-2 ст.л. - Вода - 1 л - Соль и черный перец - по вкусу Приготовление: 1. Нарежьте кабачки, картофель, лук и морковь. 2. Обжарьте лук и морковь на растительном масле до мягкости. 3. Добавьте нарезанные кабачки и картофель, залейте водой. Доведите до кипения и варите до мягкости овощей, около 20 минут. 4. Добавьте куриное мясо и варите еще 10 минут. 5. Измельчите суп блендером до однородной консистенции. 6. Верните суп-пюре на плиту, добавьте тертый плавленый сыр и прогрейте, помешивая, до полного растворения сыра. 7. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте измельченный чеснок. 8. Подавайте суп горячим, украсив зеленью. Этот суп получается очень нежным, сливочным и ароматным благодаря добавлению плавленого сыра. Отличный вариант для семейного обеда или ужина!