Мягкая дисциплина

1 неделя назад

• Вы подписаны

Почему тебе всё труднее заставлять себя — и при чём здесь сон

Можно купить абонемент в зал. Скачать приложение для привычек. Составить идеальный план на месяц. Расписать цели на год и в воскресенье вечером быть абсолютно уверенным:

2 недели назад

• Вы подписаны

Дисциплина это не отсутствие срывов !

Во вторник пропустил тренировку. Решил, раз один день не получилось, неделя уже не считается. Среда та же история. Пятница и уже не помнишь, зачем вообще начинал. Знакомо? Дело не в том, что не хватило силы держаться...

3 недели назад

• Вы подписаны

Почему один пропуск превращается в неделю бездействия (и как это остановить)

Я перестал бросать дела, когда понял одну вещь. Рассказываю. Вторник. Я открыл книгу, которую обещал себе читать каждый день. Прочитал пару страниц. И закрыл. «Просто плохой день», — подумал я. В среду я даже не открыл её...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент