Юлия С.

Диета на овсянки Овсяная диета нормализует работу кишечника, чистит пищеварительный тракт. Основные правила: Можно использовать только традиционные овсяные хлопья; Последний приём пищи не позднее, чем за 4 часа до сна; Нужно выпить за сутки не менее 1.5-2 литров воды. Овсяную кашу запивать не нужно, воду пьют в промежутках между едой. Существует несколько вариантов овсяной диеты: Монодиета, когда овсяная каша употребляется неограниченно, запиваемая 2 л воды или зелёного чая. Убирает до 5-7 кг веса за 5 дней...

Всего 5 дней достаточно для того, чтобы сбросить до 5 кг лишнего веса, следуя принципам экспресс-диеты и не мучая себя ограничениями. Важное правило любой диеты быстрого похудения – ежесуточное употребление 2 литров чистой воды. Для ускорения процесса снижения веса нужно питаться дробно, соблюдая равные промежутки между приёмами пищи. Перед началом строгой диеты организму нужна подготовка, можно устроить разгрузочный день или, хотя бы, лёгкий ужин. Для сохранения мышц в тонусе и придания коже упругости применяется гимнастика, массаж, используются скрабы и другие косметические процедуры...

ГРЕЧКА В МУЛЬТИВАРКЕ Нам понадобится : Гречка — 1 стакан Вода — 2 стакана Сливочное масло — 30-40 грамм Соль — половина чайной ложки 1. Гречку перед варкой перебрать, промыть и для рассыпчатости прокалить в сухой мультиварке на режиме «жарка» в течение 5 минут. 2. Добавить холодную воду в пропорции 1 стакан гречки : 2 стакана воды, воду посолить...

Пицца на сковороде за 10 мин Вкусная, ароматная и нежная пицца без возни с тестом - это реальность! Представляю вашему вниманию простейший рецепт домашней пиццы на сковороде. Можно приготовить быструю пиццу за 10 минут! Продукты (на 4 порции) Для теста: Яйца - 3 шт. Майонез - 5 ст. л. Мука - 5 ст. л. Соль - по вкусу * Для начинки (по вкусу): Колбаса Сыр Помидор Огурцы соленые Лук репчатый Чеснок Кетчуп Чтобы приготовить жидкое тесто для пиццы, хорошо перемешайте с помощью венчика яйца, майонез, муку и немного соли...

Символ года из гипса. Доп. доход😉 Как то я задумалась. Почему я заказываю через интернет или покупаю в магазине на каждый Новый год статуэтки на подарок (чисто символически), а они не сказать, что дорогие, но и не дешёвые. Ведь их можно сделать самой и не только для себя, но и заработать хоть и не очень большие, но никогда не лишние деньги. Для начала я заказала 1 форму в виде дракона и нашла гипс для статуэток на разновес, (что бы было подешевле)...

Воздушная легкая манная каша без комочков - мечта любой хозяйки.😀 Приготовление такой каши на плите - занятие муторное, но если в дело идёт помощница мультиварка, всё сложное становится простым. Молочная манная каша в мультиварке варится быстро и получается очень вкусной. Нам понадобится На одну порцию - 1 стакан молока, 1 столовая ложка манки и 1/2 столовой ложки сахара. Хотите кашу густую, берите ложку манки с горкой, а чтобы получилась жидкая манная каша в мультиварке, берите столовую ложку манки без горки...

Еда - беда или почему ребёнок мало ест. Давайте разберёмся в проблемах как накормить ребёнка. Характеры у всех детей разные. Проблемы накормить. 1. Эмоции. Часто детям что-то мешает сосредоточиться на еде. Это или животные, которые постоянно отвлекают ребёнка. Очень важно на них обратить внимание. Или очень яркие, важные события, которые он получил в школе, в детском саду. О них очень важно быстро рассказать. Это важнее, поверьте, для ребёнка, чем сидеть и кушать...

Как правильно худеть ???? "Лишний вес это в первую очередь нарушение работы пищеварительной системы. Если организм работает правильно человек худеет до оптимального для него веса и более не набирает. Не обязательно прибегать для этого к химии, диетам, физическим нагрузкам. " Лишний вес – из-за нарушенного обмена веществ. Все мы знаем, что есть люди, которые едят что угодно и в каких угодно количествах и остаются худыми и подтянутыми. А некоторые регулярно сидят на диетах, занимаются спортом, и все равно толстеют...