Как провести весеннее очищение организма: советы и рецепты
Весна — это время обновления не только природы, но и нашего организма. После зимних месяцев с тяжёлой пищей, малоподвижным образом жизни и нехваткой солнечного света тело нуждается в очищении и восстановлении. Но стоит помнить, что резкие детоксы и жёсткие ограничения могут нанести больше вреда, чем пользы. Важно подходить к процессу очищения мягко и осознанно. Прежде чем переходить к активному детоксу, подготовьте организм: Без достаточного количества воды организм не сможет эффективно выводить токсины...