Кухня по-простому.

Совершенно малокалорийное блюдо, которое готовится очень быстро, а главное оно питательное и вкусное. И так нам понадобиться: Фасоль стручковая - 260 г. Шампиньоны - 160 г Лук репчатый - 140 г Филе куриное - 260 г Соевый соус - 10 г Шампиньоны нарезать кусочками. Выложить все на сковороду и тушить на среднем огне, так же добавить соевого соуса, готовить 15 минут, периодически помешивая...

Это блюдо создано что бы удивлять или порадовать домочадцев. Совсем не замысловатое но в тоже время оригинальное. Начнем, ингредиенты: -Картофель средний 2 шт. -Бекон -Так же по желанию, шампиньоны и сыр. -Соль, специи по вкусу. Желательно взять среднюю картошку продолговатой формы, можно конечно и круглую, но вид будет не много другим, Как только вы сделали гармошку из картошки протрите её солью, на ваш вкус. В разрезы вставьте бекон, можете чередовать, в один бекон, во второй сыр, в третий шампиньон...

Нежная куриная грудка получается благодаря яблоку, которое делает её мягче. Давайте сделаем и попробуем, это очень вкусно и питательно. Нам понадобиться: -Куриная грудка 300 г. -Яблоко 1 штука. -Лук 1 головка. -Соус соевый 1 столовая ложка. -Соль, перец по вкусу...

КУРИЦА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ. Быстрое и не замысловатое в приготовлении блюдо, а заодно питательное и вкусное. Понадобится: 4 небольших куриных филе, стакан 20% сливок, по щепотке молотого чеснока, перца и сухих трав. Приготовление: Хорошенько натри курицу смесью приправ и чеснока. Разогрей сковороду на среднем огне с небольшим количеством масла и выложите мясо, обжарив до легкой корочки...

Если в холодильнике завалялся сыр и есть пара морковок можно сделать очень вкусный салат. Делается все очень быстро. Нам понадобится: 100 г майонеза, 350 г очищенной моркови, 200г. сыра, пара зубчиков чеснока, специи по вкусу. Морковку натираем на терке, в неё давим пару зубчиков чеснока, добавляем майонез и солим по вкусу, можно добавить черного перца, перемешиваем...