Большая умница бариатрик

В моей группе в Телеграмм-готовимся к операциям-ищем клиники где дешевле-говорим о возможности сделать бариатрическую операцию по Полису за 75т.р Готовим полезную еду-танцуем и делаем зарядку-Добавляйтесь к нам и расскажите что беспокоит вас)И послушайте советы -все совершенно Бесплатно))ссылка на группу в телеграмм- t.me/+jnf0PSbWo...

Девочки новости ) Я давно не рассказывала вам о своем похудении после бариатрической операции .. Так вот я сделала ВТОРУЮ операцию шунтирование а что произошло и почему я буду подробно рассказывать на своём новом канале в Телеграмм https://t.me/+jnf0PSbWoJ1jNDYy Добавляйтесь я буду с вами откровенна . расскажу о ошибках . о достижениях о ценах и многом другом . буду показывать как живу .. Что ем.. И многое другое. Кому интересно добро пожаловать 🤗. Нажимайте на ссылку и добавляйтесь . Ставьте пожалуйста лайки чтоб все прочли . спасибо большое всем.

Идем идем к цели ))

144.4 медленно но уверенно.. 😊Девочки что думаете ! Заметно ?))

По моему начинает что то вырисовываться?? Как считаете ? Напишите..

Чистый понедельник!!!)Сегодня много ходила..много гуляла ..Много думала! Меняется все...вес..обстоятельства..Меняюсь я, немного страшно от этих изменений, и в то же время очень интересно! И сколько еще всего впереди!Долгий день был сегодня пойду смою его)))Всем хорошего вечера и Мира!! Добра.!

Каждый день я хожу пешком...Сколько зависит от настроения, от самочувствия, от погоды но в среднем 8-10 тыс шагов.Самое сложное выйти из квартиры!! Наверное эта сложность индивидуальная но ходить мне совершенно не сложно а вот выйти на улицу...Но я понимаю что это очень важно и нужно для меня! Каждый день борьба с ленью..страхами..Но я знаю куда я иду ) Есть цель- значит нужно идти!