Рецепты со вкусом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА 1 ПОРЦИЮ КАЛОРИЙНОСТЬ - 322 ккал БЕЛКИ - 31 грамм ЖИРЫ - 12 грамм УГЛЕВОДЫ - 20 грамм * КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции 1. Молотый черный перец - по вкусу 2. Соль - по вкусу 3. Консервированный ананас - 1 банка 4. Сливки 20%-ные - 200 мл 5. Карри - 2 столовые ложки 6. Репчатый лук - 1 штука 7. Куриное филе - 500 грамм ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ( 1 час ) - Куриное филе нарезать кубиками...

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА 1 ПОРЦИЮ КАЛОРИЙНОСТЬ - 1192 ккал БЕЛКИ - 19 грамм ЖИРЫ - 69 грамм УГЛЕВОДЫ - 128 грамм * КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции: 1. Лук - 2 штуки 2. Картофель - 3 штуки 3. Корень сельдерея - 100 грамм 4. Оливковое масло - 4 столовые ложки 5. Сливочный сыр - 2 столовые ложки 6. Сливочное масло - 2 столовые ложки 7. Укроп - по вкусу 8. Французский багет - 6 кусочков 9. Молодая морковь - 2 штуки 10. Соль - по вкусу 11. Молотый черный...

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА 1 ПОРЦИЮ КАЛОРИЙНОСТЬ - 1605 ккал БЕЛКИ - 88 грамм ЖИРЫ - 88 грамм УГЛЕВОДЫ - 122 грамм * КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции: 1. Сыр сулугуни - 600 грамм 2. Молоко - 2 стакана 3. Пшеничная мука - 2 стакана 4. Куриное яйцо - 2 штуки ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ( 30 МИНУТ ) - В миску добавьте яйцо, молоко и муку...

Энергетическая ценность на 1 порцию: -1320ккал -Белки 40г -Жиры 80г -Углеводы 130г Ингредиенты к плову на ~6 порций: -Филе баранины 1кг -Рис девзира 1кг -Морковь 700г -Репчатый лук 150г -Растительное масло 2 стакана -Чеснок 2 головки -Соль 2 столовые ложки -Кумин добавляйте по предпочтению. Инструкция к приготовлению: Промыть и замочить рис в холодной воде на 40-45 минут. На разогретую сковороду налейте масло и дайте нагреться. Лук, опущенный в масло, должен вызывать бурление. Жарьте лук на большом огне до золотисто-коричневого цвета...

Энергетическая ценность на 1 порцию: -160ккал -Белки 5г -Жиры 15г -Углеводы 10г Для приготовления данного гратена на ~10 порций вам понадобится: -Картофель 4шт -Молоко 2 стакана -Вода 2 стакана -Чеснок 2 зубчика -Сливочное масло 60г -Твердый сыр 100г -Сметана 7 столовых ложек Черный перец, соль и мускатный орех по вашему вкусу. Инструкция по приготовлению: В маленькой кастрюле соединить молоко с водой, посолить, поперчить и добавить порубленный зубчик чеснока. Довести до кипения.В это время помыть и почистить картофель...

Энергетическая ценность на 1 порцию: -130ккал -Белки 10г -Жиры 8г -Углеводы 10г Ингредиенты для этого завтрака самые простые, на одну порцию вам понадобится: -1 яйцо -1шт тостового хлеба. Инструкция к приготовлению также довольна проста: Берем кусочек хлеба допускается взять любой хлеб, главное, чтобы был с корочкой, вырезаем из него "мякушку" и полученную корочку обжариваем на сковородке...

Энергетическая ценность на 1 порцию: -690ккал -Белки 40г -Жиры 60г -Углеводы 10г Ингредиенты, которые вам понадобятся: полкило белых грибов, 30%-ная сметана 150г, 35%-ные сливки, килограмм говяжьей вырезки, поллитра говяжьего бульона, 100 мл белого сухого вина, растительное масло 100мл, 1 столовая ложка дижонской горчицы, соль и специи исходя из ваших предпочтений. Инструкция к приготовлению: Говяжью вырезку тщательно очистить от пленок и нарезать тонкими ломтиками по 3-5мм. Затем разогреть сковороду и обжарить на ней ломтики, заранее их посолить...

Энергетическая ценность на 1 порцию: -515ккал -Белки 38г -Жиры 35г -Углеводы 20г В приготовлении участвуют такие ингредиенты как: килограмм говяжьей грудинки, 400г говяжьей вырезки, 2шт моркови, репчатый лук 2шт, сладкий перец 2шт, свекла 2шт, 400г капусты, 300г картофеля, 2 столовых ложки томатной пасты, 3 столовых ложки подсолнечного масла, специи, лавровый лист, и соль добавляйте исходя из личных предпочтений. Инструкция по приготовлению: Положите мясо в большую кастрюлю. залейте 3,5 литра воды, довести до кипения, варить около 1,5-2ч...

К вашему вниманию представляется изумительный рецепт каши из пшена с фруктами и медом. Энергетическая ценность на 1 порцию: -166 ккал; -Белки 3г -Жиры 6г -Углеводы 28г В ингредиенты, которые понадобятся для приготовления ~5 порций данного блюда входят: 3 столовые ложки пшена, по 40г чернослива и кураги, 4 столовые ложки изюма, 7 столовых ложек молока, 30г сливочного масла, сахар добавляется по вашему предпочтению, и, наконец, 40г мёда...