sportdan22

Бустеры тестостерона позволяют увеличить концентрацию главного анаболического гормона в организме и, соответственно, повысить тренировочные показатели. Вас интересуют основные моменты, на которые нужно обращать внимание при покупке? Мы поможем разобраться в них. Выделим основные шаги при выборе тестостеронового бустера: Трибулус  Tribulus Terrestis – продукт для тех, кто хочет повысить не только спортивные, а еще и сексуальные показатели. Некоторые его сапонины выступают в качестве биоактивных компонентов, которые оказывают анаболическое воздействие и эффект афродизиака...

Жиросжигатель – это популярный среди потребителей спортпита продукт, который используется для снижения массы тела. Несмотря на свое многообещающее название, данная добавка не может избавлять от жировых отложений самостоятельно, без каких-либо усилий со стороны спортсмена. Она лишь выступает в качестве вспомогательного средства, ускоряя метаболизм и урегулируя обменные процессы. Несмотря на то, что рынок спортпита буквально переполнен разнообразными жиросжигателями, лишь немногие из них способны функционировать по-настоящему эффективно...

Протеин – белок, необходимый для строительства мышечной ткани, а также незаменимый при борьбе с жировыми отложениями. Его по праву можно назвать самой популярной спортивной добавкой, вокруг которой ходят всевозможные слухи и домыслы. Например, есть мнение, что всего ложка протеина способна превратить обычного человека в гору мускулов, а из женщины сделать мужеподобное чудовище с огромными бицепсами. Этот миф очень любят новички, которые слабо представляют, зачем нужен протеин и как он работает, однако и среди спортсменов находятся те, кто верит в волшебные свойства этой добавки...

Аминокислоты BCAA (аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками) относятся к разряду незаменимых, то есть тех, которые организм человека самостоятельно вырабатывать не может. К ним относят 3 аминокислоты: изолейцин, валин и лейцин. Каждый серьезный производитель имеет их в своей линейке, что, безусловно, затрудняет выбор. Мы поможем вам разобраться в огромной массе добавок BCAA. Зачем принимать ВСАА?  В последние годы аминокислоты BCAAстали очень популярны в фитнес и бодибилдинг сообществах...

Креатин – это незаменимая для спортсменов добавка, помогающая в значительной степени улучшить результаты занятий и сделать тренировки более эффективными. Название «креатин» происходит от греческого слова «мясо». Он присутствует в человеческом организме в соотношении примерно 2 грамма на один килограмм массы тела. Он необходим для синтеза креатинфосфата, выполняющего функцию главного источника энергии для мышечной ткани. Человек, живущий обычной жизнью и не перегружающий себя изнурительными для организма занятиями спортом, в среднем тратит порядка двух граммов креатина в день...

Как правильно подобрать спортивное питание? Чем отличается выбор BCAA для новичков и для тех, кто давно тренируется? Какой выбрать протеин тем, кто хочет набрать массу и тем, кто хочет похудеть? Какие нюансы нужно учитывать, принимая ту или иную спортивную добавку? Таких вопросов множество и я попробую ответить на все самые актуальные из них, развеяв популярные мифы и помогая вам сделать правильный выбор.  КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЙ ГЕЙНЕР? В составе высококачественного гейнера присутствуют витамины, минеральные вещества, энзимы, обеспечивающие его улучшенное усвоение, а также ненасыщенные жиры...