Творчество моё счастье, моя жизнь, моя энергия. А талисман счастья состоит из формулы - Думай, действуй, делай, меняйся и будет тебе счастье..🪂 #артерапия#кпт#мак СКОРО‼️💢🪂 Психологический квест « Подвиги Геракла» Участие за данаты. Мы способны на большее, чем нам кажется. Предлагаю отправится в квест подвиги Геракла. И совершить пять важный " подвигов" для психологического здоровья. Итак💢⤵️ Как известно подвигов 12, мы с вами будем выполнять несколько, а именно пять " подвигов". Почему выбор такой? Сам персонаж греческой мифологии наделен силой характера( храбростью, целеустремленностью, уверенностью..) пять подвигов и название здесь несет метафорический смысл. Мы коснёмся пять тем важных в нашей жизни: мысли, страхи, удача, здоровье, деньги. Вся жизнь человека на земле, это преодоление, выбор и борьба. Согласны? Нет. Пиши своё мнение. Я ставлю выбор на первое место. В 99,9% у нас есть выбор. Выбор быть собой, выбор интересов, быть или не быть образованным, здоровым, счастливым…Быть или не быть. 💢🪂 Время от времени всё очень сильно меняется. И начинает казаться, что так жить больше незачем и невозможно. На самом деле, бывает невозможно жить прежним способом. Хорошая новость: можно переродиться, как Феникс, и жить способом новым. Не бойся перерождений. Ссылка на моё сообщество вк https://vk.com/kpt15🍃
Психолог Москва
5
подписчиков
Наталья Головатая. Психолог. КПТ терапевт
" Подвиги Геракла" психологический квест💢🪂‼️ В моей голове пристань теплых, легких мыслей... !!??? А если, это не так? Мысли разные, мысль переменчивая субстанция. И не всегда мысли " легкие и теплые" и это нормально. Хотите научится управлять мыслями, исследовать их, " подружится" с ними, принять, ведь это ваши мысли? Это и многое другое вы увидите в психологическом квесте моего сообщества и первый день посвещен работе с мыслями. Заходите будет полезно♾️Ссылка на моё сообщество вк https://vk.com/kpt15🍃 Начни сейчас. Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни и не останавливайся. Начни, где находишься, с тем, что у тебя есть. Просто начни!
‼️Психологический квест. Начнется в июле, продолжительность 5 дней. Участие за спасибо и донаты. Я вкладываюсь энергией, делюсь с вами знанием и опытом, конечно хочу получать в ответ благодарность виде элементарного спасибо, лайка, комментария. ‼️Информация в постах, упражнения, это бесплатно для вас. Заходите в посты читайте, что говорится пользуйтесь. ‼️Лично моё сопровождение по вопросам квеста за донаты. ✅В️ремя от времени всё очень сильно меняется. И начинает казаться, что так жить больше незачем и невозможно. На самом деле, бывает невозможно жить прежним способом. ✅️ Хорошая новость: можно переродиться, как Феникс, и жить способом новым. Не бойся перерождений. Более подробную информацию по названию, теме выложу в начале июля.✅️ Ссылка на сообщество вк https://vk.com/kpt15 🍃🍃 #психолог#арттерапевт#кпттерапевт#мак#фото_дня_4ph#great4photos#любимоедело#обомне
Переписка с психологом. Ответ психолога.
Эпистолярная психотерапия. Письменная консультация психолога Переписка с психологом. Ответ психолога. Письменная консультация проходит путём переписки по эл.почте. Это серия содержательных писем, в которых мы с вами беседуем, разбираемся в ваших трудностях, исследуем то, как вы переживаете обстоятельства своей жизни и почему именно так. Всё это создаёт основу для вашего поиска преодоления своих трудностей, поиска эффективных способов поведения, взаимодействия, отношения с самим собой, с людьми, со своей жизнью...
Нить Ариадны
МЕЖДУНАРОДНЫЙ 4-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН Приглашаю на марафон "Нить Ариадны" Марафон будет проходить в закрытой группе телеграмм всего за 499р. и вк 799р. индивидуально ( в лички) https://vk.com/id364718359. Участие в марафоне всего за 499 р. ➡️Вы получите: 3 диагностических упражнения в рамках эмоционально- образной и арт- терапии, 2 диагностики по мак, релаксационное и ресурсное упражнение, бонусом все четыре дня по ресурсной калоде мак подсказки и ресурс на день. 5 день бонусный, бесплатная консультация по результатам марафона...
Кейс. Работа с ОКР.
Много запросов по ОКР. Подросток. Внезапно словил мысль, что может заразится бешенством от животных и умереть. Обращались к неврологу, врач выписал валерьяновки и посоветовал не нервничить. Далее обратились к психиатору, потому что к тому времени у подростка начались панические атаки, он не мог глотать ( есть и пить). Врач выписал специальные таблетки. Помогло. Но мысли навязчивые остались. Психиатр порекомендовал обратится к психологу, КПТ терапевту. В настоящее время я работаю с парнем. Запрос определенный, о снятии симптома...
Кейс. Тема развод и дети.
Запрос 1. Подросток. Девочка 14 лет. переживает свой возраст и развод родителей считает себя не нужной. Запрос 2 14.5 лет, девочка, очень замкнутая, на общение сложно вывести, сложную семейную нашу ситуацию переживает в себе, никаких вопросов не задает, переживаю за нее." ( так написала мама) Такие запросы, часто встречаются в практике психолога. Тема развода родителей очень распростроненное явление нашей жизни. И конечно надо обращать внимание на психологическое состояние детей, переживающих за семейную ситуацию...
Кейс. КПТ для взрослых. Самоорганизация
Запрос Нужен КПТ-терапевт для женщины 37+, обучить навыкам самоорганизации, любое стрессовое событие её выбивает из ритма жизни по полной программе, и тогда страдает все вокруг и она в том числе. Запрос неопределенный. Проблема не сформулирована. Проведем полную диагностику. Проверем на наличие депрессии, посмотрим уровень тревожности. Будем работать по схемам КПТ, выявляя травмирующие события....
Кейс. Мотивация школа, учеба.
Запрос. Подросток, девочка 12 лет, не хочет ходить в школу, учиться, хочет радостно жить, проводить время как пожелается. Протест довольно интенсивный. Мама не справляется. Хочет помощи психолога. Проблема. Как замотивировать подростка к учебе. Скажу сразу, что психолог не сделает учебу ( уроки) привлекательными и настолько интересными чтобы дети буквально бежали в школу. Это зона ответственности и сторона мотивации учителя предметника. А что же может психолог? Начинаем работу с полного обследования семьи...
Кейс. Гнев и агрессия у детей.
Запрос. Девочка 10 лет. Вспышки гнева из за мелочей. И долго не может отойти потом. Через какое то время приходит просит прощения все понимает, но говорит ничего сделать не могу. Хочется рвать и метать все и всех. Мама просит, чтобы психолог научил ребенка самоконтролю над эмоциями. Наша цель выявить внутренние причины и найти внешние события вызывающие данное поведение. В данном случае нужна индивидуальная и семейная терапия. В работу с психологом активно включаем родителей...
Кейс. Тревожность по поводу экзаменов.
Психологический настрой на экзамен. Был запрос. Учащийся 11 класса, возраст 17 лет очень тревожится на экзаменах. В апреле будут 6 экзаменов, знания достаточные. руки трясутся и цифры плывут при тестовом экзамене. Обратился к психологу с целью научиться преодолевать тревожные проявления в отношении экзаменов. Рассмотрим случай по методу КПТ. Проведем исследование по определенной схеме. Отслеживание автоматических мыслей. Иррациональные и рациональные мысли. Ситуация - экзамен Автоматическая мысль...
Пост знакомство🙇♀️ Ваш эксперт по запросам психологии Приветствую всех на моём канале. Меня зовут Наталья Головатая. Я, дипломированный практикующий психолог, автор курсов личностного роста. В профессии с 2007 года. Психодиагностика, консультирование и терапия взрослых, детей и подростков. Помогу разобраться и справиться с трудными ситуациями, причинами их возникновения, травматическими переживаниями и другими волнующими вас вопросами. А также обрести ресурсы для их преодоления. - Тематика работы с клиентами: зависимости (компьютерные, игровые, эмоциональные); - РПП - семейные травмы, физическое насилие; - стресс; - депрессия; - токсичные отношения и эмоциональное насилие, абьюз; - личностные границы; - работа с эмоциями; - детско - родительские отношения.; - для детей: адаптация детский сад, школа; мотивация, работа с тревожностью, страхами, самооценка, буллинг в школе. - расстройства аутистического спектра, социальная адаптация и обучение социальным навыкам подростков и взрослых с РАС, синдромом Аспергера, СДВГ, СДВ; - работа со страхами, фобиями и тревожностью. Какие методы использую в работе? Прежде всего отталкиваюсь от вопроса и потребностей клиента, его готовности идти в изменения… поэтому интегративный системный подход может решить очень многие задачи. Я работаю методами КПТ, эмоционально-образной терапии, арт-терапии и МАК-инструментами, нарративный подход, песочная терапия для взрослых и детей. Но мне кажется важнее не методы и техники, а контакт, выстраиваемый между клиентом и психологом. Я использоваю в работе индивидуальный подход и подберу авторские методики, подходящие именно Вам. По совместному согласованию выберу удобный кабинет для консультации, максимально близко к вашей станции метро. Частота встреч индивидуальна и по согласованию. Выгода для вас! Можно единовременно оплатить 5 консультаций и получить скидку Консультации провожу как офлайн, так и онлайн (Skype, WhatsApp, Zoom, Telegram) по видеосвязи. Можно всегда договорится. Перед очной встречей надо созвониться и уточнить запрос по телефону, Ватсапу, Телеграму, до 15 мин бесплатно или списаться в мессенждере. Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Песочная терапия, Нарративная практика, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Детская и подростковая практическая психология, Арт-терапия, Кризисная психология и психотерапия. https://www.b17.ru/golovataya_natalya/?prt=994116