Учу(сь) худеть здорово !

Две недели я ничего не писала.Закружил водоворот событий. Вес все тот же,плато держится упорно,но я упорнее. Питала надежду увидеть 69.900 в конце октября, но уже понимаю,что мало вероятно ,но не унываю. Главное продержаться и пройти этот порог) Сын пошел в садик,активность теперь более стабильная 17к шагов в день,+3 тренировки джампинга в неделю.

Кстати: моя любовь это ходить пешком. Тут где то 16к шагов и 5к это с джампинга , отсюда большая "потеря" ккал .

Сейчас у меня ценные минуты на тет-а-тет с собой. Муж ушел гулять с сыном , а я погрузилась в горячую ванну с мятным чаем. Так же решила , что сегодня день без подсчетов ккал. Это первый день и единственный, когда я в обще не буду считать. Завтра снова отеки и вес опять с 71,5( минимальный) скокнет до 75 примерно. В начале осени я надеялась к новому году увидеть цифру 65, цель то была реальна. Но потом все разбилось о реальность. Да, это не страшно , я все равно дойду до заветного веса, просто медленнее, чем хотелось бы. Скоро сын выходит в сад, и после адаптации мне бы хотелось иметь 3-5 тренировок в неделю. Сейчас я стараюсь ходить на кардио, но пока все упирается в два фактора: график мужа и деньги. Но надеюсь , что сможем распределить бюджет так , что бы было кардио ( джампинг 💗) и пойти в зал с тренером. Хочу не только стройное тело, но так сильное и выносливое. А пока я дальше отдыхаю...

Не получилось перевернуть , но выглядят так . Записала так , потому что сама в себя не верила . Сейчас вес уходит медленно , а иногда совсем не уходит . Цель ещё 10-17 кг.

Начну с глобальной темы . На данный момент я похудела на 27 кг за пол года . Дневник стоило начать еще в январе , в каком то смысле он у меня есть. Висит на холодильнике магнитная доска, а там уже записано когда и насколько я похудела. Есть домашние фото сие процесса, но пока их выставлять рано . 😂