Спорт,питание,марафон!

💪💪💪

Мощная тренировка в выходной день💪💪💪

✌️Давно не взвешивался и сегодня попались весы под ноги… Вместо моих обычных 73-74 кг они показали 76 😳 Но…утренняя тренировка на пресс,турник и… Вечерний САЙКЛ сделали свое дело🔥🔥🔥 И я снова 74кг👌...

Треним,не останавливаемся💪💪💪

Ну и завершаем день вечерним cycle 🔥🔥🔥

Я все так же на спорте,если что💪💪💪

Покатали в теннисок вечерком🔥🔥🔥

Треним💪

2007-й дебютный год в ФК Актобе,два важнейших матча и два гола,,, НОСТАЛЬГИЯ🥹

Потренил с командой на родном центральном❤️