Найти в Дзене
Закреплено автором
47:51
Болтать, но не смешивать
"Дофамин на нуле: как ломаются привычки и рождаются зависимости?"
11 месяцев назад
На меня наорал самокатчик
И хоть сейчас это уже кажется смешным, вчера у меня чуть не случился нервный срыв. 😔Ситуация: Я иду по довольно безлюдной улице. В десять часов вечера, то есть темно, понимаете?? Я разговариваю с мамой, зачитываю ей интересные моменты из книги. То есть у меня ещё и руки книгой заняты. Понимаете, я не могла ему вмазать, чуть что (но скорее всего, я бы и так не смогла в том состоянии) И тут ни с того ни с сего слева подъезжает самокат с лысым мужиком, который резко и очень громко, прямо мне в ухо, кричит «ааааааааа» — это цитата...
6 дней назад
Ещё одна рекомендация, которая помогает мне ставить мозги на место
Кольцо «poher» и книга «Займись ничем». В ней описывается как отдых действует на мозг, какие отделы затрагивает. Очень много классных исследований приведено в пример. И главное, легко читается. Вот вам...
1 неделю назад
Спасибо всем за ваше внимание и теплые слова
Я не ожидала, что столько людей напишут мне в личку и поддержат🐣 Фото. Это я на спектакль ходила. Называется: «Синьор из высшего общества». Рекомендую. Семён Стругачев — гений. Он же Леонто Папагатто, один из главных героев пьесы...
1 неделю назад
Я давно не веду ни одну свою соцсеть, перестала записывать подкасты (сейчас выходят последние отснятые ролики
). Последний месяц я работаю с клиентами за кадром. И всё это потому, что меня знатно жахнуло… Ничего страшного не произошло — я не дошла до депрессии или хуже. Мне всего лишь поставили неврастению и переутомление, но, если честно, мне этого хватило, чтобы пересмотреть то, что я делала, и насколько это приносило мне удовольствие. Я очень резко отрезала всё, что (и кто) выкачивало из меня энергию...
1 неделю назад
Мне давали вкусную кашку, а потом хвалили за чистую тарелку конфетой
Действительно ли правда, что всё начинается с еды? Друзья, презентуют вам новое направление — сессия с коллегами для наших общих клиентов🤩 Сегодня разбираем реальную историю Сергея. Обсудили, как еда повлияла на его употребление...
1 неделю назад
Это разговор, который редко звучит вслух, но касается каждой
Почему правильно подобранное бельё — это не только про внешний вид, а про внутреннее состояние? Можно ли действительно совместить комфорт и красоту? И почему так много женщин годами соглашаются на меньшее? В гостях — бра-фиттер Татьяна, которая помогает женщинам буквально заново «собрать себя». Через простую, на первый взгляд, вещь — бельё — она возвращает ощущение ценности, уверенности и контакта с собой...
3 недели назад
Пу-пу-пу
Новый выпуск «Больше, чем эксперт» уже на канале👋 В гости пришла Алена — HR-директор, коуч Сколково, предприниматель. Обсудили с ней 🔘почему сегодня так много людей ищут себя 🔘как понять действительно ли ты любишь себя 🔘что стоит за синдромом отличника 🔘и каково быть фанатом своего дела? Слушайте...
3 недели назад
Тебе 15
Ты в чужой стране, язык не знаешь. Самолет улетел. В слезах доказываешь администратору, что тебе нужно в Сингапур. Сходишь с ума. Это пережила героиня нового выпуска. Поговорили с Марией, каково резко повзрослеть в 15 лет, как верить в себя и почему на самом деле встречаются «принцы». Ну и, конечно, обсудили, как вырастить блог, сохранить сильную репутацию, не сойти с ума, занимаясь контентом 24/7...
1 месяц назад
Выпуск уже все посмотрели
? Вчера вышла новая серия «Больше, чем эксперт» с поэтессой Екатериной Кононенко Поговорили, как прийти к себя, не потерять веру и какую силу имеет слово? Смотри скорее⬇ 📱Youtube 📱VK 📱Mave
1 месяц назад
Сначала Кононенко, а потом уже Пушкин, Лермонтов
Вышел новый выпуск с чудесной девушкой, мамой и просто прекрасной поэтессой — Екатериной Кононенко Поговорили, почему вера — база, если хочешь познать себя, почему «по отдельности мы пустота» и что значат слова для автора? Смотри выпуск⬇ 📱Youtube 📱VK 📱Mave
1 месяц назад
А вот и я счастливая
Знаете почему? Вы даже не представляете, с кем мы сегодня снимали выпуск🤩 Смотри сегодня в 18:00
1 месяц назад
Хочу поделиться непростым, но охрентельным кейсом
Мы записали и уже давно выложили подкаст с этим гостем, все прошло классно, мы получили приятный отклик. Но хочется приоткрыть кулису и рассказать какие трудности были. Многим известно, что для некоторых гостей подкаст — это первый опыт в медиа. И наверное понятно, что я могу сказать хоть 1500 раз, что все будет хорошо, но это ровным счетом никак не поможет. И это ок. 🔥Гость саботировал бриф, саботировал выбор даты (мы достаточно долго согласовывали время и день). На записи первые 10 минут гостю было тяжело расслабиться, говорить и в целом понимать вопрос. И это тоже ок (я помню свои первые...
2 месяца назад