Советы по здоровому питанию
Легко почувствовать себя засыпанным последней тенденцией здорового питания или модным ингредиентом. Но хорошее питание на самом деле подразумевает постоянный выбор здоровых продуктов и напитков. Благодаря здоровому питанию можно наслаждаться едой и напитками, которые отражают ваши предпочтения, культурные традиции и бюджетные соображения. В здоровом питании особое внимание уделяется фруктам, овощам, цельнозерновым продуктам, молочным продуктам и белку. Рекомендации по молочным продуктам включают обезжиренное или обезжиренное молоко, молоко без лактозы и обогащенные соевые напитки...