Красивая, здоровая и мудрая

Большинство из нас твердо убеждены, что только тот, кто хорошо зарабатывает, может позволить себе здоровое питание. Нет ничего более далекого от правды. Есть полезные продукты, которые можно купить за небольшие деньги 1. Куриная грудка. Куриная грудка – диетический продукт, поскольку в ней нет ни кожицы, ни жира. В ней содержится белок, железо и витамины – ценные вещества, которые, несомненно, благотворно влияют на здоровье и красоту. Пищевая ценность куриной грудки: 110 ккал\100 г, что делает ее идеальным диетическим блюдом...

Питьевая горячая вода – это решение многих недугов, известное уже тысячи лет. Но не только фанаты, в том числе: Аюрведа (традиционная индийская медицина) ценит эту практику. По мнению многих ученых, употребление горячей воды, особенно натощак, является основным принципом здорового образа жизни. Многие из нас, когда испытывают незначительную или сильную боль, сразу же принимают таблетку, но большинство этих незначительных недомоганий можно вылечить горячей водой. Пить горячую воду натощак. Стоит пить...

С современной многофункциональной стиральной машиной это не составит труда. Однако даже если у вас нет стиральной машины, это также не составит труда. Вы можете использовать фен, духовку, радиатор, обогреватель. Вы также можете довольно быстро высушить одежду утюгом. Способы быстрой сушки Если вам необходимо быстро высушить одежду в стиральной машине, воспользуйтесь функциями быстрого вращения, отжима и сушки, которые есть в каждой современной стиральной машине. Одежда высохнет через 20-30 минут, при необходимости ее достаточно лишь прогладить...

Кишечник – орган, в котором происходит активное пищеварение и всасывание определенных питательных веществ. Регулярное очищение кишечника от отложений положительно влияет на наш организм, сон и настроение. Существует множество различных продуктов, которые помогут очистить кишечник естественным путем. В этот список вошли семь самых эффективных очищающих средств. 1. Клетчатка и вода Клетчатка и вода – лучшие продукты для очищения кишечника. Важнейшую роль в очищении, конечно же, играет клетчатка, которая выметает отложения и остатки из кишечника...

Представительницы прекрасного пола, предпочитающие косметику, приготовленную по народным рецептам, знают, насколько полезны омолаживающие дрожжевые маски. Этот продукт хоть и выглядит не лучшим образом, но является источником полезных веществ. Потому что они содержат минералы, витамин Е, рибофлавин, тиамин, фолиевую кислоту и другие полезные ингредиенты. Преимущества дрожжевых масок для лица от морщин. Специалисты рекомендуют использовать дрожжи не только как основу для масок, но и как биологическую добавку...

Выбирая эффективные средства от различных проблем со здоровьем, не будем забывать о продуктах природного происхождения – прекрасными оздоровительными свойствами обладают многие растения, в том числе алоэ и льняное семя. Алоэ – от многих недугов. В своих мясистых листьях алоэ накапливает множество веществ, обладающих целебными свойствами . То, что веками признавалось альтернативной медициной, было подтверждено в лабораториях — алоэ обладает бактерицидными и противовоспалительными, обезболивающими...

Омолаживающий массаж лица – безболезненная и эффективная методика, улучшающая кровообращение, укрепляющая кожу и уменьшающая морщины. Если вы не можете себе позволить профессиональный массаж лица, не волнуйтесь – его можно сделать самостоятельно дома. Для выполнения расслабляющего самомассажа лица достаточно нескольких минут в день и качественного крема или масла от морщин. Преимущества массажа лица. Массаж лица становится все более популярным. Как в салонах красоты, так и дома. Массажи чрезвычайно полезны как для физического, так и для психического расслабления...