РЕЦЕПТ ХЛЕБА ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ 200 гр зеленой гречки 120 мл воды 1 ч.л.соли специи, семена кунжута, тыквенные семечки -Гречку промыть, залить водой на ночь. Дать прорасти. -Утром воду слить. Промыть гречку и добавить 120мл воды. -Добавить специи, семена и соль. Взбиваем блендером тесто до однородной массы -Получившуюся смесь выложить в силиконовую форму и выпекать 60 мин. в духовом шкафу при температуре около 200 град. Приятного аппетита!
Нутрициолог Екатерина Фоменко
Нет
подписчиков
Нутрициолог,специалист по функциональному питанию,член Ассоциации функциональной медицины США
Опыт работы в сфере зож более 2 лет
Интегративный Wellness-консультант
Специалист по психосоматике
Дипломированный специалист по функциональному питанию Университета Образовательной Медицины (Preventage)
Нутрициолог,специалист по функциональному питанию,член Ассоциации функциональной медицины США
Опыт работы в сфере зож более 2 лет
Интегративный Wellness-консультант
Специалист по психосоматике
Дипломированный специалист по функциональному питанию Университета Образовательной Медицины (Preventage)
2 года назад
• Вы подписаны
КАК ПИТАТЬСЯ ПРИ ВЗДУТИЯХ?
Симптомы вздутий Вздутие сопровождается газообразованием, урчанием, тяжестью в области живота. Вздутие говорит о нарушении работы кишечника и системы пищеварения. Для того, чтобы выявить причину вздутий, вам следует сдать лабораторные анализы, такие как копрограмма, клинический анализ крови, УЗИ органов брюшной полости, посев на патогенную кишечную флору. Более детальный список вам даст врач-гастроэнтеролог. Основные причины вздутий Для того, чтобы пища усвоилась, она должна поступать в кишечник в измельченном виде...
2 года назад
• Вы подписаны
КАК ИЗБАВИТЬСЯ от КАНДИДЫ?
Синдром избыточного грибкового роста знаком девушкам, в первую очередь,по молочнице. И к сожалению молочница способна возвращаться... Грибок подавляет иммунитет,способствует появлению цистита и уретрита. А самое страшное, что вмешивается в половую сферу,приводя к: - эрозии шейки матки - трудностям с зачатием - не вынашиванию беременности В общем весь букет! Но хочу Вас обрадовать,решить проблему можно с помощью антикандидного протокола! Данный протокол включает в себя: - отказ от сахара и заменителей, сладких фруктов и ягод, соков...
2 года назад
• Вы подписаны
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ часть 2
Рассмотрим стадии синдрома хронической усталости (СУН) - Стадия 1 - Тревога. Надпочечники активно вырабатывают гормоны кортизол, адреналин,норадреналин и другие. Чувствуется больше усталости, но организм справляется с ней после отдыха. Появляется возбужденность, ощущение "второго дыхания" - Стадия 2 - Сопротивление. Усталость появляется быстрее, человек не успевает отдохнуть за выходные. Добавляется тяга к сладкому, прибавка в весе, нарушение сна, ухудшение состояния кожи, волос, ногтей. -Стадия 3 - Истощение...
