Фитнес клуб FitZone

В Москве состоялась громкая премьера легендарной приключенческой саги о гардемаринах. Светлана Дружинина великолепно сияла на красной дорожке перед показом своего нового фильма "Гардемарины 1787. Мир". Еще в 1987 году Светлана Дружинина сняла первый фильм о гардемаринах, который назывался "Гардемарины, вперед!". Эта картина вызвала настоящий фурор и в ней снялись многие талантливые и знаменитые актеры. После этого следовали продолжения: "Виват, гардемарины" и позднее "Гардемарины III". Теперь, в 2023 году, режиссер представила два новых фильма: "Гардемарины 1787...

Слухи о нетрадиционной ориентации, скандальные заявления и его романы с пожилыми женщинами - все это говорит о Гогене Солнцеве как о бесконечно экстравагантном фрике. Он продолжает поражать публику своими неординарными выходками и не успокоился с годами, как ожидалось. Его слава бежит впереди него самого, и он заслуженно именуется «королем эпатажа». Но недавно артист удивил прессу своей новой любовью - он готовится к свадьбе с 83-летней женщиной. Кто же она, его очередная престарелая избранница,...

Такая усталость не является признаком прогресса, а скорее наоборот - сигналом о перетренированности, которая только вредит. Уделите внимание правильному восстановлению, а мы в свою очередь готовы предложить...

Разумеется, нет. Реального успеха без грамотно выстроенного рациона и его соблюдения можно даже не ждать. Положительных изменений - да, но не "как на картинке". Поэтому мы решили дать вам еще несколько советов, касающихся питания непосредственно перед и после тренировки. Правила питания перед тренировкой: Углеводы необходимы для того, чтобы обеспечить мышцы и мозг энергией. Во время тренировки "топливо" сжигается очень быстро. Белки не будут источником энергии, они являются источником аминокислот для работающих мышц...

Тогда доверьтесь тренеру! В нашем зале работает дежурный тренер, который всегда подскажет и покажет, а на групповых занятиях специалист полностью возьмет контроль над всем тренировочным процессом.

Даже те, кто ранее не слышали это название, наверняка видели его - это, как правило, самый массивный тренажер в зале. Сегодня мы хотим рассказать о его преимуществах, и почему на него обязательно нужно обратить внимание. К его преимуществам можно отнести: Простоту эксплуатации — в нем нет сложных узлов, а рабочий вес регулируется перемещением рычага, фиксирующего тяговые блоки. Удобство — в отличие от работы со свободными весами, когда атлет фактически не имеет опоры, тренировка на кроссовере позволяет легко сохранять правильное положение тела и баланс...