Найти в Дзене
Закреплено автором
Окунуться в счастье
Привет, дорогие друзья! Меня зовут Света. Хочу рассказать вам о том, что такое женское счастье и как с ним познакомиться. Каждая женщина мечтает о любви, гармонии и счастье. Но что же это такое - женское счастье? Это не просто слова, это состояние души и тела, когда женщина чувствует себя счастливой, любимой, нужной и реализованной. Женское счастье - это когда ты находишься в гармонии с собой, умеешь радоваться мелочам и наслаждаться каждым моментом жизни. Но как же найти свое женское счастье? Для этого нужно знакомиться с собой и своими желаниями, научиться понимать свои потребности и находить в себе силы их удовлетворить. Важно также научиться слушать свое сердце и следовать своим истинным желаниям. В поиске женского счастья не стоит забывать о том, что каждая из нас уникальна и имеет свои особенности. Поэтому не нужно сравнивать себя с другими и пытаться соответствовать чужим стандартам. Лучше всего научиться принимать и любить себя такой, какая ты есть, и искать счастье в своей собственной жизни. Чтобы познакомиться со своим женским счастьем, можно попробовать следующие способы: 1.   Заняться любимым делом или хобби. Это может быть рисование, танцы, пение, йога, чтение книг или что-то другое. Общение с друзьями и близкими помогает нам чувствовать поддержку и заботу, что также делает нас счастливее. 3.   Ухаживать за собой и своим телом. Уход за кожей, волосами, ногтями и фигурой помогает нам чувствовать себя красивыми и уверенными в себе, что также является важным аспектом женского счастья. 4.   Заниматься спортом и вести активный образ жизни. Физическая активность помогает улучшить самочувствие, настроение и общее состояние здоровья, что положительно влияет на уровень счастья. 5.   Следить за своим здоровьем. Правильно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, пить достаточно воды. 6.   Путешествовать и открывать для себя новые места. Путешествия расширяют кругозор, позволяют знакомиться с новыми культурами и традициями, что делает жизнь более интересной и насыщенной. 7.   Развивать свои навыки и таланты. Обучение новым вещам и развитие своих способностей помогает чувствовать себя увереннее и успешнее, что также положительно сказывается на уровне счастья. Итак, чтобы познакомиться со своим женским счастьем, нужно научиться слушать себя, заботиться о себе и своих потребностях, а также находить радость и удовлетворение в различных аспектах жизни.
1 год назад
Вкусная еда как источник счастья
Привет всем! Вчерашний день прошел с сюрпризом. Не скажу что приятным, но расстраиваться не буду, жизнь она такая, то белая, то черная полоса..) Традиционно выкладываю вкусную еду. На завтрак у меня был рол из лаваша с красной рыбой и творожным сыром, йогурт с протеином и черной смородиной и капучино На обед был борщ со сметаной, салат из морской капусты, крабовых палочек и яйца. На десерт - виноград. На ужин куриная ножка с бурым рисом и томатом. На десерт также добавила крем из йогурта с протеином и черной смородиной...
1 год назад
Рабочие будни: стараемся все успеть
Привет всем! Рабочие дни проходят в очень быстром темпе, много дел, еще больше работы. И в этот плотный график нужно вписать тренировки и вкусную еду. Не всегда это получается, но нужно стараться) Завтрак состоял из омлета с брокколи, фруктов и капучино На обед был борщ со сметаной и зерновым хлебом и за кадром был еще салат с морской капустой, вареным яйцом и крабовыми палочками На ужин - куриная ножка в медово-соевом маринаде с бурым рисом и салатом с редиской На десерт - виноград белый и черный...
1 год назад
Маленькие радости: отмечаем то, что делает нашу жизнь лучше
Какие у вас успехи по пути в сторону счастья? Или может быть вы его уже достигли и купаетесь в его лучах? Привет всем! День пролетел, пришлось много передвигаться, ездить, посещать и перевозить. С утра было много работы а после обеда много беготни. И о хорошем: На завтрак у меня лаваш с творогом и зеленью, сметана, фрукты и капучино. На обед сырный грибной суп и салат с рукколой, сыр с плесенью, груша, грецкие орешки...
1 год назад
Понедельник: настраиваемся на успешную неделю
Привет всем! Продолжаю отчеты о своем пути в сторону счастья) Понедельник это день с которого хочется начать что-то новое, ну или вспомнить хорошо забытое старое) И это аквааэробика в новом купальнике с новым тренером. Народу было немного, тренировка была лайтовая, но для меня, давно не занимающейся, было достаточно сложно на первой тренировке. Аквааэробика попонедельникам проходит в 9 утра. Я отвожу ребенка в школу и сразу еду в фитнесклуб. С самого утра у меня перед утренними тренировками первый завтрак - это экспрессо и смузи из банана, йогурта, молока и черной смородины...
1 год назад
Вспоминаю яркие моменты: как я провела воскресенье
Привет всем! Выходные прошли просто прекрасно) И природа была просто отпад) В еде соблюдала правила полезного питания в рамках запланированного коридора калорийности ( у меня это 1200-1600КК). В воскресенье с утра была тренировка. Потом составление плана на неделю, забег по магазинам, закупка продуктов и... купила себе новый купальник для бассейна) А на завтрак были бутерброды с творожным сыром и лососью собственного посола. Творожный сыр я тоже делала сама из кефира. Вареное яйцо и капучино. На...
1 год назад
Бабье лето в полном разгаре
Субботний завтрак это почти праздник) Не нужно никуда бежать и можно приготовить себе вкусное и полезное блюдо. На завтрак у меня были белковые блинчики с творожной начинкой с черной смородиной и капучино. Обед состоял из куриного супчика с булгуром и овощами и салата из рукколы, груши, сыра с голубой плесенью и грецкими орешками. На ужин у меня был лосось с брокколи и картофелем и травяной чай с листьями земляники, черной смородины и мятой. Сегодня был прекрасный солнечный день. Редко когда осенняя погода так радует нас...
1 год назад
Привет, дорогие друзья! Меня зовут Света. Хочу рассказать вам о том, что такое женское счастье и как с ним познакомиться. Каждая женщина мечтает о любви, гармонии и счастье. Но что же это такое - женское счастье? Это не просто слова, это состояние души и тела, когда женщина чувствует себя счастливой, любимой, нужной и реализованной. Женское счастье - это когда ты находишься в гармонии с собой, умеешь радоваться мелочам и наслаждаться каждым моментом жизни. Но как же найти свое женское счастье? Для этого нужно знакомиться с собой и своими желаниями, научиться понимать свои потребности и находить в себе силы их удовлетворить. Важно также научиться слушать свое сердце и следовать своим истинным желаниям. В поиске женского счастья не стоит забывать о том, что каждая из нас уникальна и имеет свои особенности. Поэтому не нужно сравнивать себя с другими и пытаться соответствовать чужим стандартам. Лучше всего научиться принимать и любить себя такой, какая ты есть, и искать счастье в своей собственной жизни. Чтобы познакомиться со своим женским счастьем, можно попробовать следующие способы: 1.   Заняться любимым делом или хобби. Это может быть рисование, танцы, пение, йога, чтение книг или что-то другое. Общение с друзьями и близкими помогает нам чувствовать поддержку и заботу, что также делает нас счастливее. 3.   Ухаживать за собой и своим телом. Уход за кожей, волосами, ногтями и фигурой помогает нам чувствовать себя красивыми и уверенными в себе, что также является важным аспектом женского счастья. 4.   Заниматься спортом и вести активный образ жизни. Физическая активность помогает улучшить самочувствие, настроение и общее состояние здоровья, что положительно влияет на уровень счастья. 5.   Следить за своим здоровьем. Правильно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, пить достаточно воды. 6.   Путешествовать и открывать для себя новые места. Путешествия расширяют кругозор, позволяют знакомиться с новыми культурами и традициями, что делает жизнь более интересной и насыщенной. 7.   Развивать свои навыки и таланты. Обучение новым вещам и развитие своих способностей помогает чувствовать себя увереннее и успешнее, что также положительно сказывается на уровне счастья. Итак, чтобы познакомиться со своим женским счастьем, нужно научиться слушать себя, заботиться о себе и своих потребностях, а также находить радость и удовлетворение в различных аспектах жизни.
1 год назад