Подготовка к родам ОНЛАЙН

Как отличить тренировочные схватки от истинных , у всех лм бывают «треники», как приехать в роддом ВОВРЕМЯ ? А ещё , знать признаки , когда засиживаться дома опасно для здоровья вашего и вашего малыша …об этом и о многом другом мы будем говорить на моем комплексном курсе подготовки к родам ! Вместе начнём путь к осознанному материнству!. А пока поделюсь , какие есть эффективные способы справиться с ощущениями во время тренировочных схваток, если они доставляют вам дискомфорт ! Первое и самое главное - это ваш настрой и отношение к схваткам...

С самого начала, хочу обратиться к каждой маме , выбирая тот или иной способ рождения , не загоняйте себя в узкие рамки «только в воду» или «только на родильном стульчике» . То о чем вы должны знать 100% , что роды - это физиологический процесс и ваше тело , через ощущения, даст вам сигнал , как сейчас лучше , остаться на кушетке или перейти в воду … Пусть у вас всегда в родах будет выбор и свои предпочтения. Заранее проговорите с врачом о такой возможности, так как случается, что тот или иной врач...

Чаще всего женщина в родах слышит слово «расслабься» и каждый раз, когда она слышит это самое магическое слово ….вместо расслабления начинает нарастать напряжение . Вот такой парадокс … А хотите знать почему так происходит ?! Если «да» жду ваши Все просто , расслабление - это в первую очередь, навык ! Навык , для приобретения которого требуется определённое время . И поэтому , когда маме уже на схватках в промежутках 3-4 минуты говорят : «Расслабься и дыши спокойно» ничего другого , как только...