psychology

Эмоциональное выгорание – это состояние, когда человек испытывает усталость, разочарование и изнурение из-за продолжительного стресса и недостатка психологической поддержки. Оно может возникнуть в различных сферах жизни, включая работу, учебу, личные отношения и заботу о себе. Признать и понять эту проблему – первый шаг к ее преодолению.  В этой статье мы рассмотрим основные причины и стадии эмоционального выгорания, а также способы справиться с ним. Причины: Первая причина - перегрузка и стресс...

Тема, которой мы сегодня займемся, касается теневой стороны личности. Каждый из нас имеет свой собственный набор черт, которые мы предпочитаем держать скрытыми от посторонних глаз. Эти черты могут быть негативными, а иногда даже опасными.  В данной статье мы рассмотрим, почему так важно знать и понимать и обнаружить свою теневую сторону личности.  Что же такое теневая сторона личности? Простыми словами, это такая отрицаемая человеком часть личности, которая вытеснена из сознания, но управляет поведением человека...