Найти в Дзене
Кому НЕ надо к психологу? 5 признаков абсолютно гармоничной личности
Существует ли эталон психологически здоровой личности, на который стоит равняться? Какого состояния люди стремятся достичь с помощью психологов? Принятие ответственности Взрослый человек на то и взрослый, что способен понимать и принимать ответственность за свои мысли, поступки и действия, а не перекладывать ее на других людей. Зрелая личность полностью осознает, что полученные результаты — итог принятых ею решений. Такие люди не пытаются переложить вину за плохие исходы на окружающих и принимают то, что получилось, как есть, делая грамотные выводы...
1 год назад
10 признаков того, что мужчина день за днем убивает вашу самооценку
Психолог назвала негативные моменты в отношениях, которые нельзя игнорировать. Бывает, что привычки и поведение мужчины не вызывают опасения и с ними можно смириться. Но в некоторых случаях стоит насторожиться, чтобы не попасть в нездоровые отношения, после которых придется восстанавливаться. 1.Он все контролирует Мужчина-контроллер считает, что вы не в состоянии самостоятельно справиться с жизненными ситуациями и принять верное решение. Он принимает их за вас, даже не спросив вашего мнения. В таких...
1 год назад
Как вырастить счастливого ребенка: 5 мудростей итальянских мам, которые нужно взять на заметку
Мы представляем итальянцев, как жизнерадостных и раскрепощенных людей. Этот привлекательный образ средиземноморского народа заставляет задуматься, в чем же причина их уверенности в себе? Принимать ребенка таким, какой он есть Итальянские женщины заводят детей по нашим меркам достаточно поздно, после 30-35 лет, когда они полностью готовы к этой роли и не отвлекаются на другие аспекты жизни. Они уже построили карьеру, состоялись как личность, а потому им ничего никому не нужно доказывать, и ребенок им нужен исключительно для познания радости материнства...
1 год назад
Психосоматика бесплодия: 3 эмоции, которые мешают вам забеременеть
При официальном диагнозе бесплодия врачи, как правило, назначают лечение, направленное на эндокринную и репродуктивную системы. Однако при этом также немаловажно убедиться в том, что в вашем мозге нет «эмоциональных блоков», мешающих вам забеременеть. Несоответствие своей роли Первое на что нужно посмотреть ー это в какой позиции находится женщина по отношению к своим родителям и партнеру. Если она выполняет психологическую роль мамы для своих инфантильных близких, то есть берет за них ответственность,...
1 год назад
Колесо подозрения: как научиться доверять ребенку и не контролировать каждый его шаг
Все родители хотят, чтобы их дети были самостоятельными, успешными и счастливыми. При этом часто гиперопекой сами мешают ребенку приобрести нужные для этого качества, такие как инициативность, ответственность и уверенность в своих силах…Мы даем рекомендациями, как отпустить контроль и дать свободу действий ребенку. Доверять себе Тревожные родители-контроллеры часто являются таковыми из-за приобретенных в своем детстве шаблонов поведения. Они неосознанно повторяют сценарий, заложенный в них старшим...
1 год назад
Тебе можно. Почему лучше разрешить ребенку то, что он хочет, а не запрещать – мнение психолога
Грамотно сформулированные в детстве запреты помогут малышу в будущем выстроить личные границы, развить эмоциональный интеллект и научат уважению себя и окружающих. Для этого необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций. Когда мы говорим о запретах для детей, то в первую очередь берем на себя ответственность за их безопасность. В доме, где есть маленький ребенок, постарайтесь предусмотреть все потенциально опасные ситуации, которые могут спровоцировать конфликт на почве повышенного интереса ребенка к окружающей его действительности...
1 год назад
5 эффективных способов справиться с метеозависимостью
Все по-разному воспринимают наступление осени. Одним удается радоваться смене сезона, они с удовольствием гуляют по осенней листве, дышат прохладным влажным воздухом и прекрасно себя чувствуют. Другим людям, к сожалению, мешает насладиться поэтичным временем года плохое самочувствие, которое они связывают с резкой переменой погоды. Стандартный набор врачебных рекомендаций, таких как, здоровый сон, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе, обеспечит базу для хорошего самочувствия в любую погоду...
1 год назад
Две привычки, которые помогут накопить на отпуск этой осенью
Одну вы уже внедряете, но она работает только со второй Когда мы думаем о накоплении денег на отпуск, мы фокусируемся на сокращении расходов, думаем, где мы можем меньше потратить, без чего сможем обойтись, чтобы к дате вылета собрать нужную сумму. Однако, люди, которые могут сразу позволить себе купить желаемое, концентрируются не на экономии, а на источниках прибыли. Развить такое мышление можно, внедрив всего две привычки в вашу жизнь. Какие? Рассказывает психолог. Привычка брать на себя ответственность Большие суммы может заработать только взрослый человек, дети же довольствуются карманными деньгами, которые им периодически выдают старшие...
1 год назад
10 занятий, которые утешат детей не хуже шоколадки 一 рассказывает психолог
Снимаем стресс без сладостей! Привычка «шоколадом лечить печаль» очень поэтичная, но далеко не полезная. Повод расстроиться у ребенка всегда найдется: новый учебный режим, большое домашнее задание, ссора с приятелем, дождь за окном... И что же, каждый раз снимать стресс десертом? У меня есть несколько альтернатив сладкому чаепитию — уверена, что эти занятия пойдут на пользу и на радость всей семье. 1. Гуляйте на природе В любую погоду отправляйтесь на природу. Прогулка в цветастых дождевиках и ярких...
1 год назад
4 главные причины, почему дети залипают в гаджетах — мнение психолога
Эта статья поможет вам вернуть детей в реальную жизнь. Чаще всего детская зависимость от гаджетов —  это отголосок атмосферы, в которой растет ребенок. Возможно, он прячется в мире игр, где может самовыражаться: быть добрым героем или отрицательным персонажем, носить любую одежду и цвет волос, исследовать мир и не получать психологически «по рукам» замечаниями. Узнав причины, родители поймут, что ребенок не просто прожигает время, а укрывается в виртуальном мире от внешних обстоятельств, с которыми не может самостоятельно справиться...
1 год назад
Как помочь ребенку проснуться: 3 быстрых способа для мягкого пробуждения
Действенными приемами поделились представители компании Angel Mind. Если ваше утро похоже на странный фильм, где одних персонажей будто ускорили, а другие, наоборот, как в замедленной съемке, периодически зависают, сидя на кровати или за столом, то первое, о чем стоит задуматься, это режим дня всей семьи. Полноценный сон — главное условие организованных сборов в школу и на работу, без него любые советы по мягкому пробуждению напрасны. Ребенок, игравший допоздна в телефоне, и родители, полночи скроллящие ленту новостей, превращаются на утро в тех персонажей, с которых мы начали...
1 год назад